CẬP NHẬT MỚI; NEW UPDATE

Danh Mục Tham Khảo; List of References:

Thứ Năm, 20 tháng 11, 2025

Topic: Anti-aging


*&*
The Thua Tuong acupoint will help practitioners of meditation have a face that ages long.
(a youthful face despite old age)
*&*
LINK:
*&*
E-book Acupuncture by THICH TAM AN
*&*
One of the 1000 ebooks I have.
*&*
a. In the field of Psychiatry, depression (sadness) is resolved by the Uyen Cot acupoint.
c. En el campo de la Psiquiatría, la depresión (tristeza) se aborda a través del punto Wan Gu.
From #dinhdemo 
*&*
Refer more: 
*&*
*&*
___ There are 5 acupoints that help increase white blood cell count and the immune system: Baihui, Chien Trung (Dan Trung), Hop Coc, Tuc Tam Ly and Than Khuyet (navel).
*&*
We are grateful to Professor Vu Phan Long (musician). He taught music to students at Cuong De High School before 1975.
*&*
*&*
Songs with A Major as the primary key and a sharp 3rd scale

Below is some information about songs with A Major as the primary key, belonging to the sharp 3rd scale:

The A Major scale includes the notes: A, B, C sharp, D, E, F sharp, G sharp.

Number of sharps: This scale has 3 sharps (#) on the notes C, F, and G.

SPECIFICALLY:
The song: SCARLETT Smile'41

[Music] intro.
A vision in red, she takes the stage,
Scarlett Johansson, turning a new page.

__ (:) Her smile, a gentle, captivating grace,
Lights up the room, leaving not a trace
Of doubt or worry, just pure delight,
A beacon of warmth, shining ever so bright.

 (Chr.) With eyes that sparkle, and lips so sweet,
Her charm is a force, hard to beat.
[Music]

__ A star of Hollywood, a talent untold,
Her smile, a treasure, more precious than gold.

(Outro) It speaks of joy, of life's sweet embrace,
A moment of beauty, time cannot erase.
[Music]

Author LE DUC HUYEN
Source #dinhdemo & #CEO Cali
_______*&**&*&*&*&*&*&*&*&*&*&*&______
Music 🎶 
Analysis of the song "Scarlett Smile" 41

Key highlights:

The song focuses on describing Scarlett Johansson's beauty and charm, especially her smile.

Words like "vision in red," "gentle, captivating grace," "lights up the room," "beacon of warmth," and "shining ever so bright" all portray a radiant, attractive, and positive image.

 Music (expressed through the [Music] sections) can play a role in further highlighting the emotions and atmosphere of the song.

#CEO Cali & #dinhdemo
*&*
What is the definition of aging?
Aging is a natural process that occurs over time, resulting in a gradual decline in the body's physiological functions, structures, and regenerative abilities. At the biological level, aging is the result of the accumulation of damage at the cellular and molecular levels. This process affects both the appearance and function of all agencies  tamanhhospital  Vinmec.

The aging process is understood in many aspects:

In biology, senescence is the state or process of becoming old.  wikipedia.
  • Cellular senescence is a phenomenon in which isolated cells become less able to divide in culture.
  • Aging refers to the process of maturation and aging of organisms, accompanied by reduced resistance to stress, homeostasis imbalance, and increased risk of disease.
Aging is a process that accompanies human development, and the rate of aging can vary from person to person due to the influence of genetics, environment, and lifestyle [2, 5, 7]. Some studies have shown that the aging process can accelerate from around the age of 50, with significant changes in protein levels, especially evident in the aorta  khoahocphattrien .

Factors that can impact and promote premature aging include:
  1. Endogenous factors: Genetics, age, hormonal changes (in women)
  2. Exogenous factors
  3. Environment: UV rays from sunlight, blue light from electronic devices.
  4. Lifestyle: Smoking, alcohol abuse, unhealthy diet (eating a lot of sugar, salt, processed foods, fast foods) [3, 5, 6], stress, lack of sleep, lack of exercise [2, 5].
Signs of premature aging body may include  happynest:
  1. Feeling tired despite getting enough sleep.
  2. Dry skin, appearance: premature wrinkles.
  3. Muscle loss, belly fat gain.
  4. Memory is poor and difficult to focus.
  5. Often sick: minor.
Understanding the aging process can help us make adjustments to lifestyle and habits to slow this process, towards a healthier life  Vinmec.
*&*
What ability is for the elderly?
__ According to Buddhism, at the age of 72, I abdicated and became a "Bodhisattva of Education".
__ Motivation has trained it well by inertia.
__ After the age of 72, the remaining years of life are the process of anti-aging. (Anti-aging at the age of 40)
__ So I am 65 years old, with 7 more years to complete the mission, which is a good motivation.
__ After the age of 72, I have completed anti-aging. If I set a goal of 120 years of life.
__ Please! I am 99 years old, please read my palm and tell me when I will die! After 3 times of begging, I said:
__ You did not tell anyone that you were determined not to eat or drink for 7 days and you will die! It was me who said it, you did not tell anyone!
__ Is there any other way, my child?
__ You asked Buddha to let me sleep for 1 night until morning and then sleep forever and never wake up again!
 Result: As desired...as desired, satisfied and satisfied! Because Mrs. Sau Quot told Mrs. 7 that Uncle Chin Hung was 114 years old. Shouldn't it be like that or is it too good!
You go first, I'll follow: remember to take me. I'm scared to go alone!
__ Two ladies in the countryside are like that. The 86-year-old neighbor heard that after a week, she didn't wake up again!
Thank Buddha!
*&*
What is the acupuncture point that slows down the aging process?
Note: If you press the Zusanli point at night. I am sure you will be filled with excitement. And I did not sleep all night. I have experienced it before. Do you want to try it?
____  Should press this during the day, at night will cause insomnia!
VOCA.: bấm; click; bấm huyệt; acupressure...
  • In Vietnamese Traditional Medicine, many acupuncture points are believed to help slow down the aging process. Acting on these points can help improve overall health. Strengthening the function of organs and viscera: to maintain youthfulness.
VOCA. viscera, nội tạng (tạng phủ)
The acupuncture points are often mentioned
Below, are some important points commonly used for anti -aging purposes: ✔
*&*
  • 1. Acupressure point Zusanli (ST36):
  • Location: Located under the external knee joint, about 1 tibia about 1.5 cm from the baseball.
  • *&* Why: The Zusanli acupoint is considered the most important acupoint in protecting, improving health, and prolonging life. It has the effect of nourishing blood and qi, enhancing digestive and immune functions, and regulating internal organs. According to Traditional Medicine, maintaining "harmony of digestive function" is important in health preservation and prolonging life. Regularly applying pressure to this acupoint helps prevent and treat certain diseases, while slowing down the aging process.
  • 2. Pressing Yongquan acupoint (KI1):; (KI1): => Dũng Tuyền
  • You should press the Yongquan point before going to bed.
  • Location: Located at the concave point in the lower 1/3 of the sole of the foot, from the second toe to the heel.
  • Why: The Yongquan point is a quiet point of the Kidney meridian, closely related to kidney health. In Traditional Medicine, the Kidney governs growth and development, as well as human aging. Impacting the Yongquan point helps replenish kidney qi, improve health, slow down the aging process, prolong life, and is likened to "lower dantian" (similar to the dantian in the lower abdomen, where blood and qi are stored).
  • Treatment (Great Acupuncture Book): 36 items...etc...men with big belly like a drum, women with big belly like pregnant, women without children (infertility), bladder retention and loss of voice.
  • Thai Khe opens the acupuncture points to absorb energy and blood, at Mao hour (5-7 am) of Giap day.
  • Download lunar calendar 📅 2025: Link:
  •  (KI3): => THÁI KHÊ 
  • You should press the Thai Khe point before going to bed (and before making love).
  • Location: Located in the depression behind the medial ankle, between the posterior tibialis tendon and the long flexor digitorum longus tendon. (The Tai Xi acupoint has a pulsating artery. In the depression of the ankle.)
  • Why: The Thai Khe acupoint is the origin point of the Kidney meridian, playing an important role in regulating and nourishing kidney qi. This acupoint, together with the Dung Tuyen acupoint, forms a pair of important acupoints in protecting and improving health, slowing down the deterioration of kidney qi with age, thereby contributing to slowing down the aging process.
  • 4.  Vented god (CV8):
  • Location: Located in the middle of the navel.
  • Why: According to the legend, the god of gods is involved in increasing life expectancy. Clinical studies show that the impact on this point can help increase the body's immunity, an important factor in combating pathogens and slowing down the aging process. However, the gods are often recommended by gently rescue or massage instead of acupuncture.; 
  • Use hot oils such as Green oil, Buddha oil, or paste hot pieces into the hole. (Warning: Keeping the skin from tearing, ulcers, and preventing the risk of "infection" of holes, is very dangerous.)
General mechanism

Các huyệt vị này thường tác động bằng cách:

Fostering blood gas: Ensuring adequate nourishment for organs in the body.

Strengthening the function of internal organs: Especially the Kidney and Spleen (related to digestion and metabolism), are important organs in maintaining health and youthfulness.

Balance of Yin and Yang: Maintain harmony in the physiological activities of the body.

___ Illustration: Photo of the E-book of Venerable Thich Tam An (book before 1975, I read it in 1972) Mr. Tam Ha, a Japanese man, lived to be 200 years old, thanks to a "family secret". Heat, called acupuncture at the Stomach 36 point.

Nguồn #dinhdemo
*&*
*&*
TOPIC: I have not finished Vietnamese.
(Come on, dare to speak English fluently.; Oh! Myself!)
*&*
Topic: I haven't finished learning Vietnamese yet.
(So, dare to hope for "fluent English", oh me!)
a. Rare books of the subsidy period (1975-1986) General Secretary Do Muoi read the renovation speech. I bought these two books during that time. The books are old, the paper is dark.
b. Books by Professor Doctor Nguyen Tai Thu. Vietnamese press reported that "he went to France to use acupuncture for tooth extraction and acupuncture for surgery."
c. The book Nan Kinh Dich Giai *(ancient medical commentary, including 81 topics) by Doctor Dinh Van Mong who translated the Sino-Vietnamese book into pure Vietnamese. He is a Nung ethnic group.
(I have stored, read, and applied it for nearly 40 years.)
Source #dinhdemo
*&*
I did not send this post to anyone.
 ___ In short: To fully understand it, it will take until 2080. I am not sure if I "fully understand". If anyone asks, I will say "I don't know anything". What do you mean by what?
___ Please! Whatever is fine and whatever is fine! As long as there is Dharma to cultivate the body and cultivate the mind. Because wanting but not getting will surely cause suffering.
___ I ask Jesus and Buddha to give me blessings. That is "what you want, you will get"!
Amend and Namo Buddha!
Note: Because knowing a lot means suffering a lot, knowing a little means suffering less and "nothing to know means no more suffering". So, "where is the happiness"?
Conclusion: Because there is still suffering, so we keep talking about it, never stopping!
(End)
*&*
@;<max-height: 820px>;@
(Internal Circulation)
Note: Drag the "code infinite" scroll bar.
_____*&*_____
        Refer: English Translation Software & Dictionary: https://vikitranslator.com/Oxford Learner's Dictionaries 
Chia sẻ "nhung-cay-thuoc-va-vi-thuoc-viet-nam-vnras.pdf" => CÂY CỎ NƯỚC NAM: tác giả Đỗ Tất Lợi
*&* CONVERSATION ON WhatsApp 
___ I guess that you just woke up and went to pee my honey Ok 👍
[03:31 15/9] Lê Đức Huyến: Good morning in there
[12:45 15/9] doctor: Good morning to you darling how is everyone doing my beloved.
[13:34 15/9] Lê Đức Huyến: The seven (7) members of our family. Now including Dr. Kim and her daughter (what's her name) makes nine members who are all healthy and deeply cared for.
HELLO SWEETHEART ❤️❤️
Actress Scarlett is Author' lyrics 
SAD NEWS:
Dr. KIM is a fake page.
*&*
*&*
    Trong Nhâm mạch *(kinh âm chạy chính giữa trước bụng) có câu nói "thượng điền tích thủy, hạ điền khang". Phía trên giữ nước mà dưới khô kiệt. Nuôi dưỡng nước *(tánh Thủy bao hàm, tinh và tủy xương tạo ra máu.)
___ Dưỡng tinh sinh huyết là do Thận! Không hoài nghi gì cả và Bạch cầu và Huyết cầu máu nơi xương tạo ra. Trị huyết chính là trị khí theo Nạn Kinh Dịch giải gồm 81 nạn. 
    Vì nó là nguyên khí của Quan Nguyên tức Đan Điền. Nghĩa là từ Đản Trung *(Chiên Trung) cho đến Thủy phân. Là nơi phân chia nước thải ra nơi bàng quang và phần còn lại là Đại trường thành phân. Sau khi nó đã hấp thu "dịch trấp" là thức ăn và uống đã tạo ra. Qua ruột non, đến Đại trường đến Ất tràng. Nghĩa là, qua tam tiêu: Thượng tiêu, Trung tiêu và Hạ tiêu. Mà lúc sắp đi Đại tiện thì bụng đau vì "hàn tà" tống khứ ra phân lỏng. Và toát mồ hôi: thay vì nó là hàn tà, còn trong xương và cốt của tủy (yếu tố tạo máu)
___ Và ngược lại là nóng trong xương là huyệt Mệnh Môn lại nhờ Thầy chuyên môn lo cho sinh mạng của mình *(nguy hiểm quá!). Nên mua "cái móc" lưng để bấm nó!
___ Thường xuyên bấm huyệt Dũng Tuyền. Ngày Quý giờ Hợi (9-11 giờ tối: châm cứu nó hết chứng đau bụng khi đi đại tiện.) Và cái bụng sẽ phục hồi như là trai trẻ. (1 trong 4 huyệt vị về "chống lão hóa".) Ít ai quan tâm!
___ Nói cho dễ nhớ Đại thi hào Nguyễn Du đã chết vì "dịch tả" mà Dũng Tuyền là trị dịch tả!
___ Sự kiện đệ nhị Thế chiến, chiến dịch mùa Đông của đoàn quân Hít Le tấn công nước Nga. Họ đã thất bại là do phát sinh dịch tả! Nên các anh em trong "đấu tranh chính trị" dùng thuật ngữ là "độc tài thổ tả" là do như vậy đó!
*** Theo Y học gọi đích danh là trên thì mửa, nôn tháo ra (tham nhũng bị nôn ra) mà dưới là dân chúng bị nghèo và đói là "ỉa chảy" (phân lỏng toàn quốc là chỉ có nước và bọt bèo) và kiết lỵ đàm ẩm sinh nhớt của phân)
___ Các Thầy Đông y & Dược học lên núi mà tìm cây Hoàng Đằng của Vua Quang Trung đã trồng nó, nên giờ mới còn. Chiết tinh và dùng sắn dây: dập khuôn thành thuốc Tây y trị Kiết lỵ. Nó tên gì? Quên rồi nhớ làm gì thời của quan liêu và bao cấp!
 (Xin ý kiến ngắn gọn)
*&*
Tôi hiểu bạn đang hỏi về ý nghĩa của câu "thượng điền tích thủy, hạ điền khan" trong Nhâm mạch và mối liên hệ với quá trình tiêu hóa. Tôi sẽ cố gắng giải thích ngắn gọn dựa trên thông tin có sẵn:

"Thượng điền tích thủy, hạ điền khan" là một câu nói trong Đông y, ám chỉ tình trạng nước tích tụ ở phần trên cơ thể (thượng điền) và khô kiệt ở phần dưới (hạ điền)  nongnghiepmoitruong  thiennhien .

Trong ngữ cảnh của Nhâm mạch, câu này liên quan đến sự cân bằng của nước trong cơ thể, đặc biệt là vùng bụng  phuctamduong .

Quá trình tiêu hóa được mô tả từ Đan Điền (vùng bụng dưới rốn) đến Thủy phân (vùng bụng trên rốn), bao gồm việc hấp thu chất dinh dưỡng qua ruột non và ruột già  phuctamduong .

Tình trạng đau bụng khi đại tiện và ra mồ hôi có thể liên quan đến sự mất cân bằng của nước trong cơ thể, đặc biệt là do ảnh hưởng của "hàn tà"  buddhalessons .

Tóm lại, câu "thượng điền tích thủy, hạ điền khan" đề cập đến sự mất cân bằng nước trong cơ thể, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và có thể gây ra các triệu chứng như đau bụng khi đại tiện và ra mồ hôi.
Nguồn #dinhdemo
*&*
Theo nghiên cứu của Tây y, thì có sự trùng hợp là huyệt vị Hoàn Khiêu: trị liệu bệnh béo phì. Xin được xác minh và luận giảng.
*&*
Theo y học cổ truyền, huyệt Hoàn Khiêu có vai trò trong việc hỗ trợ điều trị béo phì. Châm cứu là một phương pháp được sử dụng để tác động lên huyệt này nhằm mục đích này.  bvphuchoichucnangvinhphuc 

Luận Giảng về Huyệt Hoàn Khiêu và Béo Phì

Huyệt Hoàn Khiêu là một huyệt vị quan trọng trong hệ thống kinh lạc của y học cổ truyền, nằm ở vùng mông. Trong Đông y, các huyệt vị thường được sử dụng để điều hòa khí huyết, cân bằng âm dương và hỗ trợ các chức năng của tạng phủ, từ đó có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa và tích lũy mỡ trong cơ thể.

Tác động lên hệ tiêu hóa và chuyển hóa: 
___ a. Các phương pháp châm cứu lên huyệt Hoàn Khiêu có thể giúp kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa, tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể đốt cháy năng lượng hiệu quả hơn và giảm tích tụ mỡ thừa.
___ b. Cải thiện lưu thông khí huyết: Béo phì đôi khi liên quan đến tình trạng khí huyết ứ trệ. Châm cứu tại huyệt Hoàn Khiêu có thể giúp khai thông kinh lạc, cải thiện lưu thông máu và năng lượng, từ đó hỗ trợ quá trình giảm cân.
___ c. Giảm cảm giác thèm ăn: Một số nghiên cứu và kinh nghiệm lâm sàng trong y học cổ truyền cho thấy việc tác động lên các huyệt đạo nhất định có thể giúp điều hòa hệ thần kinh, từ đó có thể ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn và hỗ trợ kiểm soát chế độ ăn uống.
    GHI CHÚ: Với bệnh nhân của bệnh tiểu đường, thì huyệt vị Túc Tam Lý sẽ giúp bệnh nhân: chấm dứt hiện tượng "ăn nhiều mà không biết no".

Mặc dù y học cổ truyền đã ghi nhận vai trò của huyệt Hoàn Khiêu trong việc hỗ trợ điều trị béo phì, các nghiên cứu sâu rộng hơn về cơ chế tác động cụ thể và sự trùng hợp với các liệu pháp y học hiện đại như Statin trong điều trị các tình trạng liên quan đến chuyển hóa có thể cần được tiếp tục làm rõ.  ydct 

"Huyệt Hoàn Khiêu: điểm giao thoa giữa trị liệu truyền thống và tiềm năng y học hiện đại."

Việc ứng dụng y học cổ truyền trong hỗ trợ điều trị béo phì cho thấy một cách tiếp cận toàn diện, kết hợp các phương pháp đã được kiểm chứng qua thời gian với những tiến bộ khoa học mới.
___ GHI CHÚ: Bấm vào nơi huyệt vị Hoàn Khiêu, thì bệnh nhân cảm nhận là "hơi bị đau" và phản xạ tự nhiên là "chân co giật" duỗi chân ra.
___ Rất khó châm vì tránh đụng xương! Đòi hỏi "tay nghề có kỹ thuật cao, nhiều năm kinh nghiệm". Nên bấm huyệt cho an toàn! 
*&*&*&*&***&*&***
Chủ đề: Kim dùng để châm cứu là gì?
*&* Thưa Thầy! Trong châm cứu thì châm huyệt vị nào là dễ nhất?
___ Câu hỏi hay và tuyệt vời! Đó là huyệt vị Ngọc hành và chừng nào học trò giỏi "có vợ" thì mới được châm!
___ Dạ thưa Thầy! Thầy nói nhầm rồi ạ! Ngọc Chẩm là nữ. Và huyệt vị Ngọc Hành là nam.
___ Đúng vậy! Xin lỗi vì đã nhầm. Chúc mừng, tương lai, em sẽ là Thầy!
*&****
a. Người học trò ấy, sau sáu năm hành nghề. Và có chí ăn học, nên đã thi đậu Đông Y gia truyền cấp Đại học, để làm bác sĩ. Sau 12 năm học, mới biết rằng:
b. Trong Đông Y, "Ngọc hành" (trong tiếng Anh là "male genitalia" hoặc "penis") là một danh từ Hán Việt dùng để chỉ bộ phận sinh dục ngoài của đàn ông.
c. Và huyệt vị Ngọc Chẩm là ở trên đầu, phía sau của não bộ. Và thuật ngữ Y học gọi là "vùng Chẩm".
Nguồn #dinhdemo
*&*
*&*
Trái ớt cay (bổ Phổi) làm chậm tiến trình lão hóa và làm chậm tế bào ung thư. Vậy còn có thực vật nào, giúp cho việc chống lão hóa?
*&*
Trích dẫn nguyên văn:
___Đối với ung thư (Cancer)
Các nhà khoa học của Viện Đại học Pittburg (Mỹ) đã chứng minh được ớt có thể làm chậm quá trình phát triễn của các tế bào ung thư (Cancer) đặc biệt với ung thư Tuyến Tụy (nơi sản xuất nội tiết tố insulin trong bệnh tiểu đường). Đó là do tác dụng của chất cay capsaicin có vai trò xúc tác, làm cho các tế bào ung thư tự phá hủy, nhưng không gây hại cho các tế bào bình thường. Chất capsaicin dồi dào trong ớt còn kích thích não bộ sản xuất ra chất endorphin, một móc-phin nội sinh có tác dụng giảm đau, đặc biệt cho những người viêm khớp mãn tính và ung thư (Cancer)
___ Ngoài ra nó rất tốt cho tim mạch và nhiều tác dụng mà quá dài, không liệt kê ra hết!
___ Với Đông Y & Dược Học thì ung thư là "cái mụt độc" mọc bên trong cơ thể. Ví như: thuật ngữ "cốt thư" nghĩa là trong xương cốt có "cái mụt độc" mà Tây y gọi là "gai cột sống". Thông tin ở sách Châm cứu Đại thành (Dương Kế Châu dịch giả, nhà xuất bản Tây Ninh và do Hội Đông Y & Dược Học phát hành.) Nơi huyệt vị Thương Khâu, trị gai cột sống!
___ Hình minh họa là Sách Photocopy do Bác thứ năm Lê Đức Thiệu dạy tôi học từ nhỏ. (Vừa viết chữ Hán-Việt vừa viết chữ Việt Nam). Lần vào Cam Ranh thăm lần cuối, ông âý đã sao chép và thân tặng tôi.
___ Hình minh họa chữ viết tay của Lê Đức Thiệu (phiên bản Photocopy)
*&*
*&*
Sách Chữa Bệnh Từ Cây Cỏ Vườn Nhà & Bài thuốc gia truyền, của Lương Y Quách Văn Minh (HẢI HUỲNH) do nhà xuất bản Hải Phòng đã xuất bản. 
___The book "Cures from Home Herbs and Traditional Medicine" by Traditional Physician Quach Van Minh (HAI HUYNH) published by Hai Phong Publishing House.
*&*
Chủ đề: Chống lão hóa.
Trái ớt cay (bổ Phổi) làm chậm tiến trình lão hóa và làm chậm tế bào ung thư. Vậy còn có thực vật nào, giúp cho việc chống lão hóa?

Ngoài ớt cay, có rất nhiều loại thực vật khác chứa các hợp chất có lợi giúp chống lại quá trình lão hóa, bảo vệ tế bào và duy trì sức khỏe tổng thể. Các loại thực vật này thường giàu chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và các hợp chất phytochemical có khả năng trung hòa các gốc tự do, giảm viêm và hỗ trợ sửa chữa tế bào.

Dưới đây là một số thực vật tiêu biểu có tác dụng chống lão hóa:

Trà xanh (Green Tea):

Thành phần chính: Catechins, đặc biệt là epigallocatechin gallate (EGCG).
Tác dụng: EGCG là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do các gốc tự do, có khả năng làm chậm quá trình lão hóa da, giảm viêm và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Quả việt quất (Blueberries):

Thành phần chính: Anthocyanins (tạo màu xanh tím), vitamin C, vitamin K.
Tác dụng: Anthocyanins là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ não khỏi tổn thương do oxy hóa, cải thiện chức năng nhận thức và có tác động tích cực đến sức khỏe tim mạch và làn da.

Nghệ (Turmeric):

Thành phần chính: Curcumin.
Tác dụng: Curcumin có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ. Nó giúp bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương tế bào, hỗ trợ sức khỏe khớp và có thể đóng vai trò trong việc ngăn ngừa các bệnh mãn tính liên quan đến tuổi tác.

Quả lựu (Pomegranates):

Thành phần chính: Punicalagins, axit ellagic.
Tác dụng: Đây là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, thúc đẩy sản xuất collagen, làm chậm quá trình lão hóa da và có lợi cho sức khỏe tim mạch.

Rau lá xanh đậm (ví dụ: Rau bina, Cải xoăn):

Thành phần chính: Vitamin A, C, E, K, folate, lutein, zeaxanthin.
Tác dụng: Các vitamin và chất chống oxy hóa này giúp bảo vệ mắt khỏi các bệnh thoái hóa liên quan đến tuổi tác, hỗ trợ sức khỏe làn da, giảm viêm và đóng góp vào sức khỏe tổng thể của cơ thể.

Việc bổ sung đa dạng các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng này vào chế độ ăn hàng ngày có thể hỗ trợ cơ thể chống lại quá trình lão hóa một cách hiệu quả.

THÔNG TIN TRÊN CHỈ MANG TÍNH CHẤT THAM KHẢO, SINH VIÊN CẦN TÌM HIỂU THÊM VÀ THAM VẤN Ý KIẾN CỦA CHUYÊN GIA ĐỂ CÓ ĐÁNH GIÁ CHÍNH XÁC NHẤT.
*&*
GHI CHÚ: quả nho, cà chua và dưa hấu dùng chống lão hoá
*&*
HỎI: Lá cây ổi nấu nước uống hằng ngày (thay trà xanh mất ngủ) nó có tác dụng gì? (Thành phần hóa học của lá ổi)
*&*
Nhiệm vụ của tôi là giải thích tác dụng của việc nấu lá ổi uống hàng ngày thay thế trà xanh cho người mất ngủ, cũng như thành phần hóa học của lá ổi.

Việc sử dụng lá ổi non để nấu nước uống hàng ngày thay thế trà xanh có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe, đặc biệt là cho những người nhạy cảm với caffeine (có trong trà xanh). hoặc đang tìm kiếm một thức uống thư giãn, không gây mất ngủ. Dưới đây là các tác dụng chính và thành phần hóa học của lá ổi:

Tác dụng của nước lá ổi uống hàng ngày:
  • Giảm thiểu tác động của caffeine: Trà xanh chứa caffeine, một chất kích thích có thể gây khó ngủ, bồn chồn hoặc tăng nhịp tim ở một số người. Lá ổi không chứa caffeine, do đó, việc thay thế trà xanh bằng nước lá ổi là một lựa chọn tốt cho những người muốn tránh caffeine mà vẫn có thói quen uống một loại nước ấm, thư giãn vào buổi chiều hoặc tối.
  • Giàu chất chống oxy hóa: Lá ổi là nguồn cung cấp dồi dào các hợp chất chống oxy hóa như polyphenol, flavonoid (quercetin, kaempferol), và vitamin C. Các chất này giúp trung hòa các gốc tự do gây hại trong cơ thể, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa và có thể giúp phòng ngừa một số bệnh mãn tính.
  • Hỗ trợ tiêu hóa: Theo y học cổ truyền, lá ổi có tính làm se, kháng khuẩn và chống viêm. Nước lá ổi có thể giúp làm dịu hệ tiêu hóa, giảm các triệu chứng như tiêu chảy, đau bụng, khó tiêu. Các tannin trong lá ổi có thể giúp kết dính protein trong thành ruột, giảm viêm và hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh.
  • Ổn định đường huyết: Một số nghiên cứu cho thấy các chiết xuất từ lá ổi có thể giúp cải thiện việc kiểm soát đường huyết bằng cách ức chế enzyme alpha-glucosidase, làm chậm quá trình hấp thu glucose vào máu sau bữa ăn. Việc ổn định đường huyết có thể gián tiếp ảnh hưởng tích cực đến giấc ngủ.
  • Giảm viêm: Các hợp chất chống viêm trong lá ổi có thể góp phần làm giảm viêm nhiễm trong cơ thể, mang lại lợi ích sức khỏe tổng thể.
Thành phần hóa học chính của lá ổi:

Lá ổi chứa nhiều hợp chất có hoạt tính sinh học quan trọng, bao gồm:

Polyphenols: Đây là nhóm hợp chất quan trọng nhất, chiếm tỷ lệ cao trong lá ổi. Bao gồm:
Tannin: Các loại tannin như axit psidiolic, axit gallic, axit caffeic, axit chlorogenic. Tannin có tác dụng làm se, chống viêm và kháng khuẩn.
Các polyphenol khác như catechin.
Flavonoids: Các flavonoid phổ biến tìm thấy trong lá ổi bao gồm: 
Quercetin, Kaempferol, Myricetin, Luteolin, Apigenin, Triterpenoids: Các hợp chất như axit maslinic, axit oleanolic, axit ursolic.
Saponins.
Vitamin C (Acid Ascorbic).
Tinh dầu: Chứa các thành phần như cineole, caryophyllene, limonene, và các monoterpene, sesquiterpene khác. Tinh dầu này tạo nên mùi đặc trưng của lá ổi.
Carotenoids.
*&*
UNG THƯ PHỔI trong Đông Y & Dược Học huyệt nào trị liệu? (Đại Chùy trị "lao phổi"; Cứu huyệt (hơ nóng; xoa dầu nóng) huyệt vị Cao Hoang Du vì sau "xạ trị" bị rụng tóc và nguy kịch!) CHIÊN TRUNG là huyệt vị chính yếu trị "ung thư phổi" và "hơi đưa lên" hấp hối! Nó là "tổng hội của khí" nơi giao hội của 5 kinh mạch. Thông tin nầy, có nguồn gốc từ sách Châm cứu Đại thành.
___ Biện Pháp cấp tốc là châm theo giờ của Bát Pháp *giờ mở huyệt LIỆT KHUYẾT" tức là theo phương pháp của tác giả Dương Thị. Bệnh sẽ mau thuyên giảm! 
*&*
___...!?...(Chụp tia X-Quang có hại gì cho cơ thể? Một câu hỏi không có đáp án. Nên suy nghĩ về những gì đã nói ra và đừng nên nói hết "những gì mình suy nghĩ")
a. Hỏa khắc Kim (Tâm hại Phổi: Tim cần hoãn mạch.)
b. Thủy sinh Kim (Thận tốt sẽ tốt Phổi: Thận cần mở mạch lớn hơn => Châm bổ ngay Thái Khê, vì mạch Thái Khê còn đập là còn cứu chữa! Không sao cả!)
c. Kim khắc Mộc *(Phổi đang suy yếu, làm gì mà tổn hại Gan.) Vậy, nhớ là Mộc sinh Hỏa: Gan tốt sinh ra Tim tốt! Mà Tìm tốt nó "hại Phổi". Nên nếu Gan mạnh quá thì tả nó là Hành Giản..."hạ áp cao" nếu có!
___...?!?...(Bệnh nhân bị chứng Dương Can, "thằng nhỏ cứng đơ" nên dù Phổi yếu: vẫn van xin! Hãy cho anh 1 lần nữa, có chết anh cũng hài lòng. Châm "tả" (tiêu tán) thằng Lãi Câu: cho nó hạ cái cần câu cá! Quả thật rồi! Sẽ "quắp cần câu" ! Tốt thôi!) 
GHI Chú: Ai bị nhỏ "châm bổ" cho nó dài và to hơn! Tôi hả, không cần châm cứu, vừa đủ dùng. Vì to lớn bao nhiêu thì nhỏ sẽ được nhỏ hơn và nhỏ nữa! 
TÓM LẠI: Đừng vội nói ra, hãy làm xong rồi, sẽ nói sau!!!
CHÚ THÍCH: Gì mầy? *(cấp tốc)
___ Súng của em sắp hết đạn, cấp tốc sản xuất đạn, đại ca ca, nhanh!
___ Nhà thơ Nguyễn Khuyến, khuyến cáo:
    "Mùa Thu ăn măng, giá! Mùa hạ tắm ao. Ta về ta tắm ao ta. Dù trong, dù đục: ao nhà vẫn hơn!" Nên ra chợ mua giá mà ăn sống. Ăn vào nó sẽ nạp đạn cấp tốc. Sáng ăn tối "bắn" là quá nhanh! Nếu muốn tồn kho để dành thì ăn rau răm: tồn kho đạn dược liệu.
___ Ủa lạ! Trên Blog, sáu bài đã đăng về Đông Y & Dược Học. Đại ca đã "xóa" 6 bài và gần 20 bài khác nữa, bị mất luôn là sao?
___ Sáu bài về Y học ấy, ta tóm gọn thành hai câu thơ. Đó là "Dưỡng tinh sinh huyết, ai ơi! Có tiền mất máu, có lời gì đâu?"
___ Thưa với đại ca, vậy sở dĩ có máu là do Thận làm ra máu à?
___ ...!?!...(Dịch sang Anh ngữ: xem lại dùng tiếng Việt đúng chưa, sai chỗ nào?)
*&*
Máu: Được sản xuất chủ yếu từ tủy xương thông qua quá trình tạo máu (hematopoiesis). Máu có vai trò vận chuyển oxy, chất dinh dưỡng, hormone và các tế bào miễn dịch đi khắp cơ thể.
Tinh dịch: Là một hỗn hợp các chất lỏng được sản xuất bởi các tuyến sinh dục nam (như tinh hoàn, túi tinh, tuyến tiền liệt). Tinh dịch chứa tinh trùng và các chất dinh dưỡng, enzyme giúp nuôi dưỡng và vận chuyển tinh trùng.
___ Ăn gì để hỗ trợ sản xuất tinh dịch?

Thực phẩm giàu Selen: Selen là một khoáng chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tinh trùng khỏi tổn thương và cải thiện khả năng di chuyển của tinh trùng. Các nguồn tốt bao gồm: hạt Brazil (với lượng vừa phải), cá ngừ, cá hồi, trứng, nấm...
___...!?!...*( Kho đạn bị nổ vì quá tải và vì "cái kíp nổ hẹn giờ"...30 năm sau sẽ nổ. Vậy tinh dịch quá tải vì thiếu Oxygen thì sao?)
___ Dương hư tự thoát! Là thuật ngữ y học cổ truyền, thằng nhỏ em bị "bốc mùi của tinh dịch chết". Nó nghi ngờ em đi chơi gái, mới về chưa kịp tắm. 
___ Chuyện nầy của ai nấy lo. Can thiệp vào nội bộ người khác là "vi phạm luật"! Nhà ngươi nói nhầm lẫn rồi. Nó thúi là nơi trong cái "lỗ mũi" của nhà ngươi. Không phải nơi "thằng nhỏ". 
___ Mẹ kiếp! Mới đi làm về mà tắm là nó càng nghi ngờ. Tôi phải làm sao?
___ Hết biết! Vì còn biết là còn khổ...nghe chưa, hả!
___ Dạ, Vâng ạ!
___ Ta đau bụng gió, nên đã nhờ nhà ngươi châm bổ Khí Hải nơi Đan Điền.(Nó trị chứng Dương hư tự thoát). Nhà ngươi lấy lý do, em sợ châm nhầm huyệt vị Thạch Môn là ta sẽ bị tuyệt sản. Suốt đời sẽ không có con. Nên cự tuyệt không châm cho ta.
___ Dạ thưa! Đại ca biết rồi, xin tha thứ ạ!
___ Ơi trời! Cô ấy đã nhờ nhà ngươi "châm huyệt vị Thạch Môn" để triệt sản.
___ Dạ! Và cô ấy sẽ trả ơn ạ!
___ Tóm lại: Ơn của ai thì nấy hưởng. Tại sao ta phải biết, để làm gì?
*&*
*&*
Giá đỗ giúp cải thiện sức khỏe tinh trùng nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt là các vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Lý do giá đỗ hỗ trợ sức khỏe tinh trùng:

Chất chống oxy hóa: Giá đỗ chứa nhiều vitamin C, vitamin E, omega-3 và omega-6. Các chất này hoạt động như chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tinh trùng khỏi tác hại của các gốc tự do, ngăn ngừa tình trạng vón cục và suy yếu tinh trùng  vinmec  pharmacity .
Vitamin B12: Loại vitamin này đóng vai trò quan trọng trong sự tăng trưởng tế bào và tổng hợp DNA của tinh trùng. Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến giảm số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng.
Cải thiện màng tinh trùng: Các axit béo omega-3 và omega-6 có trong giá đỗ giúp cải thiện chất lượng màng tinh trùng, từ đó tăng khả năng thụ tinh.
Hỗ trợ testosterone: Một số nguồn tin cho rằng giá đỗ có thể hỗ trợ tăng sản xuất testosterone, một hormone quan trọng đối với sức khỏe sinh sản nam giới  pharmacity.

Lợi ích khác của giá đỗ đối với sinh lý nam giới:

Bên cạnh việc hỗ trợ sức khỏe tinh trùng, giá đỗ còn được cho là có thể:

Tăng ham muốn tình dục và sự hưng phấn khi quan hệ  nhathuoclongchau.
Giúp kiểm soát thời gian xuất tinh và khắc phục tình trạng xuất tinh sớm  bachhoaxanh .
Tăng tỷ lệ thụ thai.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng giá đỗ chỉ là thực phẩm hỗ trợ và không thể thay thế cho các phương pháp điều trị y tế chuyên nghiệp cho các vấn đề sinh lý hoặc vô sinh.

Giá đỗ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhờ các chất chống oxy hóa và vitamin thiết yếu, giúp bảo vệ và cải thiện chất lượng tinh trùng.

Nguồn #dinhdemo 
*&*
*&*
*&*
*&*
*&*
*&*
*&*
*&*
*&*
*&*
___ Sau 3 năm cận thị 4 độ, tôi đã quá quen thuộc về các huyệt vị "trị liệu cận thị". Tôi không dùng kính cận nữa. Vấn đề là teo Thần kinh thị lực.
a. Bước một: Ngư Yêu và điểm chính giữa mộng dưới con mắt. Kê đầu vào thành giường ngủ nhằm ấn vào huyệt Não Không.
b. Bước hai: Chiếu Hải, Tình Minh và bây giờ là Phong Trì để tiếp máu cho mắt và trị mất ngủ.
___ Thư giãn hệ thần kinh vì "học nhiều" (lý chứng hại Tim và Tim mạch)
c. Bước ba: không dùng thuốc: nhỏ mắt! Okay 
KẾT LUẬN: (Có nghĩa là thôi "không nhìn hình" khỏa thân giả tạo: nhằm kích hoạt cho thần kinh thị giác. Nghĩa là xóa hết, không còn bất cứ hình khỏa thân nào của bất cứ ai.)
Nguồn #dinhdemo
*&*
___ After 3 years of 4-degree nearsightedness, I am very familiar with the "nearsightedness treatment" acupuncture points. I don't use glasses anymore. The problem is Optic nerve atrophy. 
a. Step one: Fish Love and the center point of the dream under the eye. Put your head on the bed frame to press on the Nao Khong point. 
b. Step two: Chieu Hai, Tinh Minh and now Phong Tri to supply blood to the eyes and treat insomnia. 
___ Relax the nervous system because "learning too much" (causes harm to the heart and cardiovascular system) 
c. Step three: no medicine: eye drops! Okay 
CONCLUSION: (Meaning stop "looking at" fake nude pictures: to activate the optic nerve. Meaning delete everything, no more nude pictures of anyone.) 
___ Delete all 4,899 pictures in the photo library (clean up the trash) to lighten the machine. Delete everything in the trash, instead of deleting every 30 days. 
 Source #dinhdemo
*&*
Già rồi! Lo nghĩ gì đâu,
Biết ăn, biết ngủ, biết câu: ân tình!
Tâm hồn trẻ mãi tươi xinh,
Lão hóa mà chống, thì mình trẻ ra.
___ ...!...(Có nhiều thứ đơn giản như trái ớt, nó làm chậm lại "tế bào ung thư" và "chống lão hóa")
___ ...?...
___ Phật Thích-ca Mưu-ni lúc chết thì Ngài "hưởng dương" và sống được 80 tuổi thọ.
___ Vâng ạ! Người có tuổi như Sư, năm này đã là 79 tuổi rồi!
___ Người ta nói là "Trời kêu ai nấy: dạ, có tôi đây!"
___ Đó là câu nói của Bác sĩ Đông Y Dược Học, thưa sư! Họ muốn nói đến huyệt vị THIÊN TRÌ. 
___ Nghĩa là sao?
___ Thưa sư! Nghĩa là "lúc làm tình", do bị "xung động bản năng". Nên hơi thở "đưa lên" làm cho "ngốp tim". Do vậy, người phụ nữ đã "tự đưa tay" mà bóp vú và chạm vào huyệt vị THIÊN TRÌ.
___ Và người hấp hối "hơi thở đã đưa lên"! Nên bấm nó để phục hồi sinh lực, chứ gì?
___ Dạ, đúng rồi! ĐÔNG Y DƯỢC HỌC gọi là "hồi dương cấp cứu"...Có thể kéo dài sinh mạng và có thể: qua khỏi cơn nguy hiểm của bệnh tật.
Nguồn #dinhdemo
*&*
____*&*____