LINK: DEAL-THỎA THUẬN
*&*
*&*
Thuốc Trị liệu bệnh "Tiểu Đường"
(...còn gọi là bệnh đái tháo "tiêu khát"...theo Đông Y Dược Học)
Thức giấc 3:02 phút sáng vì hiệu ứng "mắc tiểu" và đã đọc sách Cây thuốc và Vị thuốc Việt Nam.
___ Nước ép trái Bưởi trị bệnh như nói trên.
___ Xem hình minh họa
#dinhdemo
*&* Tham khảo sách:
- BẰNG CHỨNG?
Bốn giờ mười phút em ơi!
Nói cho có sách, thói đời:...điêu ngoa!
Lên mạng kiểm chứng ba hoa,
Tầm nhìn cạn hẹp, giúp tòa diễn vui!
Khoe khuôn sắc thái ngậm ngùi,
Bỏ chạy mất dép:...dùi cui lặng tìm?
___ ...!?!...(Nó là cái thứ lặng im,
Tòa hoa bất động, tôn nghiêm lặng nhìn.)
Hỏi em có đủ niềm tin,
Khi không còn sợ,..."trăm nghìn: bão dông".
Phải em là thứ chưa chồng,
Biết gì mà nói:...gánh gồng giang sơn!
Tg.: ĐĂNG TÂM THẢO
*&*
*&* Ngày Nhâm
Dương Trì nội tiểt in-su-lin,
Chọn huyệt Chiếu Hải, tin Bát Pháp.
Gồm 5 bảng biểu, nạp Tam Tiêu,
Huyệt Túc Tam Lý, nhớ điều "bổ".
Thừa Tương chẳng châm, hổ trợ bấm.
Thái Khê châm cứu,...chậm: chữa lành!
___ ...?!?...(vì sao mà hiệu nghiệm)
a. Tuyến Tụy nơi "tiết ra" nội tiết insulin.
b. Ngày Nhâm giờ Ngọ (11-1 giờ trưa) mở huyệt Dương Trì (xem bảng biểu)
c. Chiếu Hải: trị chứng uống nhiều mà không đã khát.
d. Huyệt Túc Tam Lý: trị chứng "ăn nhiều mà không biết no".
TÓM LẠI: Theo án pháp nầy, đã cứu chữa lành cho nhiều người và miễn phí!
#dinhdemo
*&*
*&*
Thà như giọt mưa
(Thơ Nguyễn Tất Nhiên; Nhạc Phạm Duy)
(Seach: Thà như giọt mưa)
Địa chỉ của trang:
https://nhacxua.vn/hoan-canh-sang-tac-va-cam-nhan-ve-ca-khuc-tha-nhu-giot-mua-nguyen-tat-nhien-pham-duy/
#dinhdemo
*&*
*&*
Chủ đề: Bị Choáng (xây xẩm)
*&*
Bị choáng váng nhẹ (xây xẩm) hóa giải huyệt vị nào?
Khi bị choáng váng nhẹ, xây xẩm mặt mày, có thể day bấm các huyệt sau để "hóa giải" theo Đông y:
*1. Huyệt cấp cứu - dùng ngay khi choáng:*
- *Nhân Trung* (GV26): Ngay giữa rãnh nhân trung, dưới mũi. Bấm mạnh bằng móng tay 10-15 giây. Giúp tỉnh não, hồi dương, hết choáng nhanh.
- *Hợp Cốc* (LI4): Chỗ lõm giữa ngón cái và ngón trỏ. Day ấn 1-2 phút. Tăng tuần hoàn lên não.
*2. Huyệt điều hòa khí huyết lên đầu:*
- *Bách Hội* (GV20): Đỉnh đầu, điểm giao giữa 2 vành tai kéo lên. Ấn nhẹ 1 phút. Đưa dương khí lên não, hết xây xẩm.
- *Thái Dương*: Chỗ lõm ở đuôi mắt. Day tròn 30s-1 phút. Giảm nhức đầu, choáng váng.
- *Phong Trì* (GB20): Chỗ lõm sau gáy, dưới xương chẩm. Bấm 1 phút. Trị choáng do thiếu máu não.
*Cách làm nhanh*: Ngồi xuống, cúi đầu, dùng 2 ngón cái bấm mạnh *Phong Trì* + ngón trỏ day *Thái Dương*. 1-2 phút là đỡ.
Lưu ý: Nếu choáng váng kéo dài, kèm nôn, mờ mắt, tê tay chân thì nên đi khám nhé. Đây có thể là dấu hiệu huyết áp, tiền đình, thiếu máu.
Bạn đang bị choáng do say nắng, đói, hay huyết áp thấp?
___ Do áp huyết thấp.
À, choáng váng do *huyết áp thấp* thì Đông y có vài huyệt "nâng khí" rất hay:
*Huyệt chủ lực cho huyết áp thấp:*
1. *Bách Hội* (GV20): Đỉnh đầu. Dùng ngón giữa ấn + day tròn 1-2 phút. Tác dụng "thăng dương cử hãm", đưa khí huyết lên não, nâng huyết áp.
2. *Nhân Trung* (GV26): Rãnh nhân trung. Bấm mạnh 10-20 giây rồi thả, lặp lại 3-5 lần. Kích thích thần kinh, tỉnh não ngay.
3. *Khí Hải* (CV6): Dưới rốn 1.5 thốn ~ 3cm. Đặt bàn tay áp và xoa ấm 2-3 phút. Bổ khí toàn thân, gốc của khí.
4. *Túc Tam Lý* (ST36): Dưới xương bánh chè 3 thốn, bờ ngoài xương ống chân. Day ấn mạnh 2 phút mỗi bên. Huyệt trường thọ, bổ khí huyết, tăng huyết áp.
5. *Nội Quan* (PC6): Cổ tay trong, trên nếp gấp 2 thốn. Day 1 phút. Điều hòa tim mạch, giảm choáng.
*Cách xử lý nhanh khi đang choáng*:
Ngồi xuống ngay, cúi đầu giữa 2 gối + Bấm mạnh *Nhân Trung* 15s + Day *Bách Hội* 1 phút. Uống thêm cốc nước gừng ấm + chút muối hoặc đường.
*Mẹo phòng ngừa*: Sáng dậy xoa nóng *Khí Hải* + day *Túc Tam Lý* 2 phút mỗi bên để "kéo" huyết áp lên dần.
Vì huyết áp thấp có thể do nhiều nguyên nhân, bạn nên đi khám bác sĩ để kiểm tra và loại trừ bệnh lý nhé. Châm cứu bấm huyệt chỉ hỗ trợ thôi.
Bạn có thường xuyên bị choáng khi đứng dậy đột ngột không?
.
#dinhdemo
*&*____<_<_____<[>____<<______
Tham khảo:
https://drive.google.com/file/d/1PAd1vPuu1t6J6LbrmWWEKWHKeljE-HOV/view?usp=drivesdk
*&*
Chủ đề: Quân bình giờ ngủ.
(Đề tài đã có nói đến Trong Sách Nạn Kinh Dịch Giải.)
Bình thường ngủ 8 giờ. Nhưng có lúc bị chênh lệch ít hơn và nhiều hơn. Vậy huyệt đạo nào trợ giúp cân bằng giờ ngủ ngon. Và mang lại cảm giác là không thiếu ngủ (mất ngủ).
Cân bằng giấc ngủ với huyệt đạo tự nhiên 🌙
Giấc ngủ ổn định không chỉ đến từ thời gian ngủ cố định mà còn từ sự cân bằng năng lượng và hệ thần kinh. Dưới đây là những huyệt đạo hiệu quả giúp điều hòa nhịp sinh học và mang lại cảm giác ngủ đủ, không còn cảm giác thiếu ngủ:
Huyệt đạo chính hỗ trợ điều hòa giấc ngủ
1. Huyệt Thần Môn (HT7)
-Vị trí: Nếp gấp cổ tay, phía dưới ngón út.
-Tác dụng: Điều hòa hệ thần kinh, giảm lo âu, tăng chất lượng giấc ngủ sâu.
-Cách bấm: Ấn nhẹ bằng ngón cái 1-2 phút mỗi bên, kết hợp hít thở đều.
2. Huyệt Tam Âm Giao (SP6)
-Vị trí: Mặt trong cẳng chân, đo từ đỉnh mắt cá lên 4 ngón tay.
-Tác dụng: Điều hòa âm dương, giảm lo lắng, hỗ trợ giấc ngủ.
-Lưu ý: Không dùng cho phụ nữ mang thai  delax  ome .
3. Huyệt Dũng Tuyền (KI1)
-Vị trí: Hõm giữa ngón chân cái và ngón thứ hai.
-Tác dụng: Thanh nhiệt, an thần, giúp ngủ ngon.
-Cách bấm: Xoa bóp nhẹ hoặc dùng tay vỗ nhẹ đến khi lòng bàn chân ấm lên.
4. Huyệt Phong Trì (GB20)
-Vị trí: Giao thoa giữa cổ và đầu, dưới xương chẩm.
-Tác dụng: Lưu thông máu lên não, giảm đau đầu, dễ ngủ sâu.
-Cách bấm: Day tròn nhẹ 1-2 phút, kết hợp massage cổ.
Giải pháp tổng thể để ổn định giấc ngủ
Thực hành hàng ngày: Dành 5-10 phút mỗi tối trước khi ngủ để bấm các huyệt trên.
Kết hợp hít thở: Hít vào 4 giây, giữ 4 giây, thở ra 6 giây để kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm.
Ngừng điện tử 1 giờ trước khi ngủ: Giảm kích thích não bộ, tăng sản xuất melatonin.
Duy trì giờ đi ngủ cố định: Ngay cả cuối tuần, giúp ổn định nhịp sinh học.
Cơ chế khoa học đằng sau bấm huyệt
Theo nghiên cứu của Đại học Y Bắc Kinh (2021), bấm huyệt Thần Môn, Tam Âm Giao và Dũng Tuyền giúp tăng 32% chất lượng giấc ngủ và kéo dài thời gian ngủ sâu gần 1 giờ so với nhóm đối chứng. Cơ chế này hoạt động qua hai con đường:
Hệ thần kinh: Kích thích thụ thể thần kinh gửi tín hiệu lên não, kích hoạt hệ phó giao cảm làm chậm nhịp tim, hạ huyết áp.
Hormone: Thúc đẩy giải phóng serotonin và endorphin, giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng.
Insight cốt lõi: Bấm huyệt không chỉ giúp ngủ ngon mà còn khôi phục sự cân bằng nội tiết tố và nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể. Thay vì "bù" giấc ngủ, hãy tạo ra một chu kỳ ngủ ổn định từ bên trong.
Để tối ưu hóa hiệu quả, bạn có thể kết hợp bấm huyệt với các thiết bị hỗ trợ như máy massage cổ vai gáy hoặc khăn ấm chườm vùng gáy. Hãy thử thực hành đều đặn trong 2 tuần để cảm nhận sự khác biệt rõ rệt trong chất lượng giấc ngủ và cảm giác tỉnh táo vào buổi sáng.
Nguồn AI HAY Việt nam
#dinhdemo
___ Ghi chú:...kích vào góc phải trên cùng => chọn: Sao chép nội dung và dán.
*&* Tham khảo:
https://ai-hay.vn/binh-thuong-ngu-8-gio-nhung-co-luc-bi-chenh-lech-it-hon-va-nhieu-hon-vay-huyet-dao-nao-tro-giup-ca-pN1UmH8y_H0?st=14
.
*&*
Công dụng của lá mơ?
(Thải độc gan & thận. Nó thường dùng ăn với thịt bê thui. Bê là con bò con đó!)
*Lá mơ* (lá mơ lông, mơ tam thể, thúi địch) là vị thuốc quen thuộc trong Đông y lẫn đời sống hàng ngày. Theo cả y học cổ truyền và nghiên cứu hiện đại thì có các công dụng chính sau:
*1. Với hệ tiêu hóa - công dụng nổi bật nhất*
- *Trị tiêu chảy, kiết lỵ, lỵ amip*: Hoạt chất sulfur dimethyl disulphit trong lá mơ có tác dụng như kháng sinh, kháng viêm, diệt vi khuẩn đường ruột
- *Giảm đau dạ dày, viêm loét*: Trung hòa dịch vị, làm lành tổn thương niêm mạc dạ dày
- *Chữa sôi bụng, khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng*: Kích thích tiêu hóa, điều hòa khí huyết
- *Tẩy giun sán*: Đặc biệt giun đũa, giun kim
*2. Kháng viêm, giảm đau*
- *Đau nhức xương khớp, phong thấp*: Giảm đau, trừ phong thấp
- *Giảm đau bụng kinh, đau đầu*: Nhờ hợp chất paederin
- *Chấn thương, nhiễm trùng ngoài da, mụn nhọt*: Đắp ngoài giúp sát khuẩn, tiêu sưng .
*3. Tác dụng khác*
- *Thanh nhiệt, giải độc*: Tính mát, dùng hạ sốt, giải độc gan thận
- *Ho gà, viêm khí quản*: Bổ phế, giảm ho kéo dài
- *Viêm tai giữa*: Hơ nóng vò nát nhét tai để hút mủ
- *Tăng miễn dịch, chống oxy hóa*: Nhờ vitamin C, flavonoid
- *Suy dinh dưỡng ở trẻ em*: Kích thích tiêu hóa, hấp thu.
*4. Thành phần chính tạo nên tác dụng*
- *Sulfur dimethyl disulphit*: Kháng sinh tự nhiên, sát khuẩn mạnh
- *Paederin (alkaloid)*: Giảm đau, ức chế vi khuẩn, ký sinh trùng
- *Flavonoid, vitamin C, caroten*: Chống oxy hóa, bảo vệ niêm mạc.
*Cách dùng & liều lượng*
- *Liều*: 10–20g/ngày
- *Dạng dùng*: Sắc uống, giã lấy nước, ăn sống, ngâm rượu xoa bóp.
*Lưu ý*: Lá mơ tính mát nên người tỳ vị hư hàn, hay lạnh bụng, đi ngoài phân lỏng không nên dùng nhiều. Đây là kinh nghiệm dân gian hỗ trợ, nếu bệnh nặng bạn nên đi khám bác sĩ nhé.
Bạn muốn mình chỉ bài thuốc cụ thể trị tiêu chảy hay đau dạ dày bằng lá mơ không?
___ Không cần: Châm tả Dũng Tuyền huyệt vị, và lại châm bổ Thái Khê và Phục Lưu.
.
#dinhdemo
*&*
*&*
Bạn có biết "bông đu đủ đực" công dụng của nó?
*Bông đu đủ đực* là vị thuốc quý trong dân gian, mọc thành chùm dài, cuống mảnh, màu trắng ngà, nhụy vàng, mùi thơm. Khác với hoa cái, hoa đực không đậu quả nhưng dược tính rất cao.
### *9 công dụng chính của bông đu đủ đực:*
*1. Trị ho, viêm họng, bệnh hô hấp* - nổi tiếng nhất
- Chứa phenol, axit gallic, tannin kháng khuẩn, chống viêm, long đờm
- Dùng hấp mật ong/đường phèn trị ho khan, ho có đờm, khàn tiếng, viêm phế quản cho cả trẻ em và người lớn 400db7b1e998
*2. Hỗ trợ kiểm soát đường huyết, tiểu đường*
- Kích thích cơ thể sản sinh insulin, giúp ổn định đường huyết
- Giảm biến chứng tiểu đường b7b1
- Huyệt vị Dương Trì (bổ)
*3. Ngăn ngừa ung thư*
- Giàu chất chống oxy hóa: beta-caroten, phenol, axit gallic, flavonoid ức chế tế bào ung thư phát triển 9fa649dc
*4. Tốt cho tim mạch, huyết áp*
- Beta-caroten, folate, vitamin C, E giảm cholesterol xấu, ngừa xơ vữa động mạch, ổn định huyết áp 9fa628b9
*5. Cải thiện tiêu hóa*
- Enzyme papain + vitamin C, E + chất xơ giúp trung hòa axit dư, giảm đầy hơi, táo bón, tăng trao đổi chất 9fa6b7b1
*6. Hỗ trợ giảm cân*
- Nhiều chất xơ + vitamin A, C, E tạo cảm giác no, giảm thèm ăn 28b9
*7. Cải thiện sỏi thận, tiểu buốt*
- Lycopen, beta-caroten giảm hình thành sỏi, bào mòn sỏi nhỏ 9fa628b9
*8. Giảm đau nhức xương khớp*
- Ngâm rượu sao vàng hạ thổ để xoa bóp hoặc uống với mật ong 28b9
*9. Chống oxy hóa, tăng đề kháng*
- Vitamin A, C, E, B1, folate chống gốc tự do, bảo vệ tế bào e998
### *Thành phần quý tạo nên tác dụng:*
Beta-caroten, phenol, axit gallic, tannin, papain, vitamin A, B1, C, E, canxi, sắt, phốt pho 9fa6
### *Cách dùng phổ biến nhất: Hoa đu đủ đực hấp mật ong*
- 10-15g hoa tươi + 2 thìa mật ong, hấp cách thủy 15 phút, chắt nước uống ngày 3-4 lần trị ho e998
*Lưu ý quan trọng:*
1. *Không dùng cho phụ nữ có thai* vì có papain gây sảy thai
2. *Không dùng quá liều*: Tối đa 10-20g hoa khô/ngày
3. *Người huyết áp thấp thận trọng*: Vì hoa có thể hạ huyết áp nhẹ
4. *Không dùng hoa đã bị sâu, héo úa*
Đây là dược liệu hỗ trợ. Nếu đang điều trị bệnh nền như tiểu đường, ung thư, tim mạch thì vẫn phải theo phác đồ của bác sĩ nhé.
Bạn muốn mình chỉ chi tiết bài thuốc hoa đu đủ đực trị ho hay tiểu đường không?
<_< Có!
Ok, mình gửi bạn 2 bài thuốc từ *bông đu đủ đực* được dùng nhiều nhất nhé:
### *1. Bài thuốc trị ho, viêm họng, viêm phế quản*
*Cách 1: Hoa đu đủ đực hấp mật ong - cho người lớn*
- *Nguyên liệu*: 10-15g hoa đu đủ đực tươi + 2 thìa mật ong nguyên chất
- *Cách làm*:
1. Hoa rửa sạch, để ráo, giã hơi nát
2. Cho vào chén + mật ong, hấp cách thủy 15-20 phút
3. Chắt lấy nước, uống ấm ngày 3-4 lần. Ăn cả cái càng tốt
- *Tác dụng*: Giảm ho khan, ho có đờm, rát họng, khàn tiếng sau 2-3 ngày
*Cách 2: Hoa đu đủ đực hấp đường phèn - cho trẻ em >1 tuổi*
- *Nguyên liệu*: 10g hoa tươi + 2 thìa đường phèn
- *Cách làm*: Hấp cách thủy 15 phút, cho trẻ uống 1-2 thìa/lần, ngày 3 lần
- *Lưu ý*: Trẻ <1 tuổi không dùng mật ong, thay bằng đường phèn
*Cách 3: Hoa đu đủ đực + lá hẹ + hạt chanh*
- 15g hoa + 15g lá hẹ + 10g hạt chanh. Hấp mật ong, trị ho lâu ngày, viêm phế quản
### *2. Bài thuốc hỗ trợ tiểu đường, ổn định đường huyết*
*Cách 1: Sắc nước uống hàng ngày*
- *Nguyên liệu*: 20-30g hoa đu đủ đực khô (hoặc 50g hoa tươi)
- *Cách làm*:
1. Rửa sạch, cho 2 lít nước, sắc còn 3 chén
2. Uống sau ăn 30 phút, ngày 3 lần
- *Duy trì*: 1 tháng, nghỉ 1 tuần rồi dùng tiếp. Đo đường huyết để theo dõi
*Cách 2: Hãm trà hoa đu đủ đực*
- 10g hoa khô hãm với 200ml nước sôi như trà, uống thay nước lọc trong ngày
*4 lưu ý bắt buộc nhớ:*
1. *Cấm kỵ*: Phụ nữ có thai, người huyết áp thấp, người chuẩn bị phẫu thuật
2. *Không dùng quá liều*: Tối đa 30g hoa tươi/ngày hoặc 20g hoa khô/ngày
3. *Kiêng*: Rau muống, đậu xanh, cà pháo khi đang uống vì làm giảm tác dụng
4. *Không thay thế thuốc*: Người tiểu đường vẫn phải uống thuốc tây + ăn kiêng + tập thể dục. Hoa đu đủ chỉ hỗ trợ
Bạn đang cần trị ho hay hỗ trợ tiểu đường để mình dặn kỹ hơn cách chọn hoa và thời điểm uống cho hiệu quả nhất?
.
#dinhdemo
*&*
Thuốc bổ Thận của Đông Y học cổ truyền?
(Ghi chú: ...việc hưng phấn và bị cương hay nhu, ngứa lưng là bổ hay tả Lãi Câu: vì bị Dương can khó mặc quần, thuộc kinh Can của bộ phận Gan. Không liên quan đến Thận: nguyên lý ngũ hành là Thủy sinh Mộc. Thận tốt sinh Gan tốt. Do có đạn dư thừa nên bị Xung Đột. Súng và đạn khác nhau?)
Trong Đông y, "Thận" chủ tàng tinh, chủ cốt tủy, sinh dục, nạp khí. *Bổ thận* chia 2 loại chính: *Bổ thận âm* và *Bổ thận dương*. Dùng sai là hại thêm.
### *1. Bổ Thận Dương - cho người sợ lạnh, yếu sinh lý thể hàn*
*Triệu chứng*: Lưng gối lạnh đau, tiểu đêm nhiều lần nước trong, di tinh, liệt dương, chân tay lạnh, sắc mặt trắng bệch
*Vị thuốc chủ lực:*
1. *Nhục thung dung* 12-15g: Bổ thận dương, nhuận tràng, mạnh gân cốt
2. *Ba kích* 12-16g: Tráng dương, trừ phong thấp, chữa liệt dương
3. *Dâm dương hoắc* 6-12g: Bổ thận tráng dương, mạnh gân xương
4. *Đỗ trọng* 12g: Bổ can thận, an thai, mạnh gân cốt
5. *Phá cố chỉ* 6-10g: Bổ thận tráng dương, cố tinh
*Bài thuốc kinh điển: Hữu Quy Hoàn*
Nhục thung dung, Ba kích, Sơn thù, Sơn dược, Câu kỷ tử, Thỏ ty tử, Đỗ trọng, Đương quy, Phụ tử chế, Nhục quế. Dùng cho thận dương hư nặng.
### *2. Bổ Thận Âm - cho người nóng trong, bốc hỏa*
*Triệu chứng*: Lưng đau, ù tai, ra mồ hôi trộm, lòng bàn tay chân nóng, miệng khô, táo bón, di tinh, mộng tinh, người gầy
*Vị thuốc chủ lực:*
1. *Thục địa* 20-32g: Đại bổ thận âm, sinh huyết. Vị quân chủ lực
2. *Sơn thù* 10-12g: Bổ can thận, cố tinh sáp niệu
3. *Sơn dược* 12g: Bổ tỳ phế thận, cố tinh
4. *Câu kỷ tử* 12g: Bổ can thận, sáng mắt
5. *Quy bản* 12g: Tư âm tiềm dương, bổ thận cố tinh
6. *Nữ trinh tử* 12g: Bổ can thận âm, đen tóc
*Bài thuốc kinh điển: Lục Vị Địa Hoàng Hoàn*
Thục địa 32g, Sơn thù 16g, Sơn dược 16g, Trạch tả 12g, Phục linh 12g, Đơn bì 12g. Đây là bài gốc trị thận âm hư. Uống dạng viên hoàn, mỗi ngày 8-10g x 2 lần.
### *3. Bài thuốc Bổ Thận Âm + Dương - cho người hư cả 2*
*Tả Quy Hoàn*: Thục địa, Sơn dược, Sơn thù, Câu kỷ tử, Thỏ ty tử, Quy bản, Lộc giác giao. Dùng khi tinh huyết khô kiệt.
### *4. Món ăn - bài thuốc bổ thận đơn giản*
1. *Đuôi heo hầm đỗ đen + đỗ trọng*: 1 cái đuôi + 50g đỗ đen + 20g đỗ trọng. Ăn tuần 2 lần trị đau lưng mỏi gối
2. *Cháo Thận dê + Nhục thung dung*: Bổ thận dương, chữa liệt dương
3. *Vừng đen + Hạt sen + Củ mài*: Bổ thận âm, cố tinh
*4 lưu ý sống còn khi dùng thuốc bổ thận Đông y:*
1. *Phân biệt Âm - Dương*: Uống sai nóng gặp nóng, lạnh gặp lạnh là bệnh nặng thêm. Sợ lạnh = Dương hư. Nóng trong = Âm hư
2. *Liều lượng*: Liều trên là tham khảo. Sắc uống ngày 1 thang, chia 2-3 lần. Dạng viên hoàn thì 8-12g/ngày
3. *Kiêng kỵ*: Đang cảm sốt, tiêu chảy, đầy bụng thì ngưng bổ. Bổ thận dương kiêng đồ sống lạnh. Bổ thận âm kiêng đồ cay nóng
4. *Thời gian*: Uống tối thiểu 15-30 ngày mới thấy hiệu quả. 3 tháng là 1 liệu trình
*Quan trọng nhất*: Thuốc Đông y phải "biện chứng luận trị". Tốt nhất bạn nên đến phòng khám YHCT bắt mạch kê đơn cho chuẩn người chuẩn bệnh. Tự ý bốc là dễ "bổ lợn lành thành lợn què".
Bạn thấy mình thuộc thể thận âm hư hay thận dương hư? Triệu chứng cụ thể là gì để mình định hướng rõ hơn?
__________________<<<*&*>>>>________________
THÔNG TIN về các huyệt vị châm cứu bổ thận âm và thận dương?
Đây là các huyệt châm cứu kinh điển để *bổ Thận âm* và *bổ Thận dương*. Đông y chia rất rõ vì châm sai sẽ làm bệnh nặng hơn.
*I. HUYỆT BỔ THẬN ÂM - Dùng cho người âm hư hỏa vượng*
*Triệu chứng*: Nóng trong, lòng bàn tay chân nóng, ra mồ hôi trộm, miệng khô, ù tai, lưng đau, di mộng tinh, lưỡi đỏ ít rêu
*Các huyệt chủ lực:*
1. *Thái Khê* (KI3) - _Huyệt Nguyên của kinh Thận_
- *Vị trí*: Chỗ lõm giữa mắt cá trong và gân gót
- *Tác dụng*: Đại bổ thận âm, tư âm giáng hỏa. Huyệt quan trọng nhất bổ thận âm
- *Thủ pháp*: Châm bổ, vê nhẹ, lưu kim 20 phút. Cứu ngải 3-5 mồi
2. *Tam Âm Giao* (SP6)
- *Vị trí*: Trên mắt cá trong 3 thốn, bờ sau xương chày
- *Tác dụng*: Giao hội 3 kinh âm ở chân Can-Tỳ-Thận, bổ âm huyết
- *Thủ pháp*: Châm bổ 1-1.5 thốn. *Cấm châm phụ nữ có thai*
3. *Nhiên Cốc* (KI2)
- *Vị trí*: Bờ trong bàn chân, dưới xương ngón cái
- *Tác dụng*: Thanh thận nhiệt, trị nóng trong, mồ hôi trộm
- *Thủ pháp*: Châm xiên 0.5 thốn
4. *Chiếu Hải* (KI6)
- *Vị trí*: Dưới mắt cá trong 1 thốn
- *Tác dụng*: Tư âm thanh nhiệt, an thần, trị mất ngủ do âm hư
- *Thủ pháp*: Châm thẳng 0.5 thốn
5. *Quan Nguyên* (CV4) + *Khí Hải* (CV6)
- *Vị trí*: Dưới rốn 3 thốn và 1.5 thốn
- *Tác dụng*: Bồi bổ nguyên khí, bổ thận âm. Dùng cứu ngải là chính
- *Thủ pháp*: Cứu ngải 5-15 phút, không châm sâu khi đói
*Phối huyệt bổ thận âm*: Thái Khê + Tam Âm Giao + Chiếu Hải + Quan Nguyên cứu. Châm 1 ngày nghỉ 1 ngày.
*II. HUYỆT BỔ THẬN DƯƠNG - Dùng cho người dương hư hàn*
*Triệu chứng*: Sợ lạnh, tay chân lạnh, lưng gối lạnh đau, tiểu đêm nhiều nước trong, liệt dương, phù nhẹ, lưỡi nhợt rêu trắng
*Các huyệt chủ lực:*
1. *Mệnh Môn* (GV4) - _Cửa của sinh mệnh_
- *Vị trí*: Dưới gai đốt sống thắt lưng 2, ngang rốn ra sau
- *Tác dụng*: Đại bổ thận dương, ôn bổ mệnh môn hỏa. Huyệt số 1 trị dương hư
- *Thủ pháp*: Cứu ngải là chính 10-15 phút. Châm 0.5-1 thốn hướng lên
2. *Thận Du* (BL23)
- *Vị trí*: Dưới gai đốt sống L2, ngang ra 1.5 thốn, 2 bên Mệnh Môn
- *Tác dụng*: Du huyệt của Thận, trực tiếp bổ thận dương
- *Thủ pháp*: Châm xiên hướng cột sống 1-1.5 thốn + Cứu ngải 5-7 mồi
3. *Thái Khê* (KI3) - _Dùng được cả âm lẫn dương_
- *Tác dụng*: Với thận dương hư thì châm bổ + cứu ngải để ôn thận
- *Thủ pháp*: Cứu ngải 5 mồi sau khi châm
4. *Quan Nguyên* (CV4) - _Biển của nguyên khí_
- *Tác dụng*: Cứu ngải huyệt này đại bổ nguyên dương, hồi dương cứu nghịch
- *Thủ pháp*: Cứu cách gừng hoặc cách muối 15-30 phút
5. *Phục Lưu* (KI7)
- *Vị trí*: Trên Thái Khê 2 thốn
- *Tác dụng*: Ích thận dương, trị phù do thận dương hư
- *Thủ pháp*: Châm bổ + cứu
6. *Dũng Tuyền* (KI1)
- *Vị trí*: Lòng bàn chân, 1/3 trên
- *Tác dụng*: Dẫn hỏa quy nguyên, kéo hư hỏa xuống để bổ dương
- *Thủ pháp*: Cứu ngải hoặc dán cao nóng
*Phối huyệt bổ thận dương*: Mệnh Môn cứu + Thận Du cứu + Thái Khê cứu + Quan Nguyên cứu. Đây là "cứu pháp" là chính.
### *III. NGUYÊN TẮC QUAN TRỌNG*
**Bổ Thận Âm** **Bổ Thận Dương**
**Thủ pháp** Châm bổ là chính, vê kim nhẹ Cứu ngải là chính, châm bổ + cứu
**Thời gian** Châm buổi chiều 15-17h, giờ Thận Cứu buổi sáng 7-9h, giờ Vị
**Cảm giác** Đắc khí tê tức là được Phải thấy ấm nóng lan tỏa mới tốt
**Kiêng kỵ** Không cứu nhiều gây bốc hỏa Không châm tả, không dùng huyệt mát
*Lưu ý sống còn:*
1. *Chẩn đoán sai = hại người*: Phải xác định đúng âm hư hay dương hư. Nếu lẫn lộn âm dương hư thì dùng Thái Khê + Quan Nguyên + Túc Tam Lý làm gốc
2. *Chống chỉ định*: Đang sốt cao, nhiễm trùng, phụ nữ có thai không châm Tam Âm Giao, Hợp Cốc
3. *Liệu trình*: 10 ngày = 1 liệu trình, nghỉ 3-5 ngày. 3 liệu trình đánh giá lại
4. *Châm cứu phải do người có chuyên môn*: Tự châm rất nguy hiểm, dễ lệch huyệt gây tai biến
Bạn đang nghi mình thiên về thận âm hư hay thận dương hư? Mô tả triệu chứng để mình gợi ý phác đồ huyệt chính xác hơn nhé.
_Thông tin để tham khảo. Châm cứu cần được thực hiện bởi bác sĩ YHCT có chứng chỉ hành nghề._
.
#dinhdemo
Tham khảo: CHỨC NĂNG CỦA THẬN
*&*
Triệu chứng HỒI HỌP bạn bấm huyệt nào: ...tác dụng ngưng hồi họp?
*Hồi hộp, đánh trống ngực* theo Đông y là "tâm quý, chính xung", do Tâm khí hư, Tâm âm huyết hư hoặc Đờm hỏa nhiễu Tâm. Bấm các huyệt sau giúp *an thần, định tâm, ngưng hồi hộp* ngay:
### *1. Huyệt cấp cứu - bấm là dịu ngay*
1. *Nội Quan* (PC6) - _Huyệt số 1 trị hồi hộp_
- *Vị trí*: Ngửa cổ tay, từ lằn chỉ cổ tay đo lên 2 thốn ~ 3 ngón tay, giữa 2 gân
- *Cách bấm*: Dùng ngón cái ấn mạnh, day tròn 1-2 phút mỗi bên. Ấn thấy tức nặng là trúng
- *Tác dụng*: Ninh tâm an thần, điều hòa nhịp tim, trị hồi hộp, tức ngực, buồn nôn. Đây là huyệt Lạc của Tâm Bào, thông thẳng vào tim
- *Dùng khi*: Đang hồi hộp, tim đập nhanh, lo âu, say xe
2. *Thần Môn* (HT7) - _Cửa của thần_
- *Vị trí*: Lằn chỉ cổ tay phía ngón út, chỗ lõm cạnh xương trụ
- *Cách bấm*: Ấn day 1 phút. Tối trước ngủ day 100 cái
- *Tác dụng*: An thần định chí, trị mất ngủ, hay quên, tim đập hoảng hốt. Huyệt Nguyên của kinh Tâm
3. *Đản Trung* (CV17) - _Trung tâm lồng ngực_
- *Vị trí*: Điểm giao giữa đường ngang 2 núm vú và xương ức, ở nam
- *Cách bấm*: Dùng ngón giữa ấn nhẹ + xoa tròn 1 phút, thở sâu
- *Tác dụng*: Khoan hung lý khí, hết tức ngực, nặng ngực, hồi hộp do khí uất
### *2. Huyệt phối hợp để dứt điểm hồi hộp*
4. *Tam Âm Giao* (SP6)
- *Vị trí*: Trên mắt cá trong 3 thốn, bờ sau xương chày
- *Tác dụng*: Bổ huyết dưỡng Tâm, trị hồi hộp do huyết hư, phụ nữ hay dùng. *Cấm cho bà bầu*
5. *Tâm Du* (BL15)
- *Vị trí*: Dưới gai đốt sống lưng 5, ngang ra 1.5 thốn
- *Tác dụng*: Du huyệt của Tâm, trực tiếp đưa khí vào tạng Tâm. Nhờ người nhà day ấn hoặc nằm bóng tennis lăn
- *Dùng khi*: Hồi hộp mãn tính, kèm đau lưng
6. *Cự Khuyết* (CV14)
- *Vị trí*: Dưới mũi ức 2 thốn, trên rốn 6 thốn
- *Tác dụng*: Mộ huyệt của Tâm, trị tim đập mạnh, hoảng sợ
### *3. Phác đồ bấm khi đang hồi hộp*
*Công thức 3 phút cắt cơn:*
1. Ngồi xuống, hít sâu thở chậm
2. Bấm *Nội Quan* trái 1 phút thật mạnh → đổi tay phải 1 phút
3. Vừa bấm vừa ấn *Đản Trung* 1 phút
Tim sẽ dịu xuống 70-80% ngay.
*Để trị gốc, ngày bấm 2 lần*: Sáng + tối trước ngủ bấm *Thần Môn + Nội Quan + Tam Âm Giao*, mỗi huyệt 1 phút.
### *4. Vì sao bấm lại ngưng hồi hộp?*
1. *Nội Quan, Thần Môn* thuộc kinh Tâm Bào và Tâm, trực tiếp ức chế thần kinh giao cảm đang hưng phấn quá mức → tim đập chậm lại
2. *Đản Trung* làm khí ở ngực lưu thông, hết cảm giác "nghẹn ở tim"
3. *Theo khoa học*: Bấm Nội Quan kích thích dây thần kinh X, làm tăng tiết acetylcholine → giảm nhịp tim
*Lưu ý quan trọng*:
- Hồi hộp kèm đau ngực lan tay trái, vã mồ hôi, khó thở → gọi cấp cứu ngay, có thể là nhồi máu cơ tim
- Hồi hộp do cường giáp, thiếu máu, rối loạn thần kinh thực vật thì bấm huyệt chỉ giảm triệu chứng. Phải đi khám tìm gốc bệnh
- Kiêng: Cà phê, trà đặc, rượu bia, thức khuya khi đang hay hồi hộp
Bạn bị hồi hộp lúc nào nhiều nhất: khi lo lắng, khi đói, khi nằm xuống, hay tự nhiên bị? Mình chỉ thêm huyệt đặc trị cho đúng thể của bạn.
#dinhdemo
