*&*
Ta đã thấy gì trong đêm nay
Đèn soi trăm ngọn đèn soi
Mặt đất rung rinh bước triệu người
Phá ngục tù đi dựng ngày mới
Rạng đông soi sáng tương lai
Dòng máu anh em đã nhuộm mặt trời
Cùng xương khô lên tiếng nói
Đời sống ấm êm nhân danh con người.
.
#dinhdemo
Chào Du Ca Việt Nam.
VIỆT NAM QUÊ HƯƠNG NGẠO NGHỄ
Nhạc Nguyễn Đức Quang
*&*
1. Ta như nước dâng dâng tràn có bao giờ tàn
Đường dài ngút ngàn chỉ một trận cười vang vang
Lê sau bàn chân gông xiềng một thời xa xăm
Đôi mắt ta rực sáng theo nhịp xích kêu loàng xoàng
Ta khua xích kêu vang dậy trước mặt mọi người
Nụ cười muôn đời là một nụ cười không tươi
Nụ cười xa vời nụ cười của lòng hờn sôi
Bước tiến ta tràn tới tung xiềng vào mặt nhân gian
Máu ta từ thành Văn Lang dồn lại
Xương da thịt này cha ông miệt mài
Từng ngày qua
Cười ngạo nghễ đi trong đau nhức không nguôi
Chúng ta thành một đoàn người hiên ngang
Trên bàn chông hát cười đùa vang vang
Còn Việt Nam
Triệu con tim này còn triệu khối kiêu hùng
*^*
2. Ta như giống dân di tràn trên lò lửa hồng
Mặt lạnh như đồng cùng nhìn về một xa xăm
Da chân mồ hôi nhễ nhại cuộn vòng tươm tưới
Ôm vết thương rỉ máu ta cười dưới ánh mặt trời
Ta khuyên cháu con ta còn tiếp tục làm người
Làm người huy hoàng phải chọn làm người dân Nam
Làm người ngang tàng điểm mặt mày của trần gian
Hỡi những ai gục xuống ngồi dậy hùng cường đi lên
Máu ta từ thành Văn Lang dồn lại
Xương da thịt này cha ông miệt mài
Từng ngày qua
Cười ngạo nghễ đi trong đau nhức không nguôi
Chúng ta thành một đoàn người hiên ngang
Trên bàn chông hát cười đùa vang vang
Còn Việt Nam
Triệu con tim này còn triệu khối kiêu hùng
Còn Việt Nam
Triệu con tim này còn triệu khối kiêu hùng
*&*
*&*
*&*
XEM MINH HỌA MUỐN GÌ?
(Blog viết 2011-2026 = 15 năm chận 13 năm cấm vận. Tôi mới dùng điện thoại 2 năm. Vì chỉ dùng máy tính xách tay. Nên tôi không quan tâm: 13 năm là con số chết! Là 13 năm chờ Thích Giác Tịnh đi và về...)
Update - Cập nhật:
___...!?!...Hà nội đã tiếp nhận thông tin của Bệnh Thận Quốc Gia Hoa Kỳ (NIDDK). Viện đái tháo đường và tiêu hóa.
___ Về việc "chia nhỏ bữa ăn"...giúp Gan bị quá tải.
___ Tóm lại: Bệnh viện tư nhân THU CÚC đã có 1 khác biệt so với Quy Nhơn và kể cả Sài gòn theo Pháp...xưa rồi DIỄM ơi!
(Nghĩa là, theo quan điểm cũ ngày còn 3 bữa ăn, chỉ còn 2 chén, đói run tay run chân và "bị chửi" Tóm lại là: thiếu chất và bệnh nặng thêm.) CẢNH BÁO! Với bác sĩ...nghe chưa?
___ Quyết định ngày ăn 6 lần và 1 lần là ít hơn 1 chén. Ăn theo kiểu "mèo ăn vụng" thì sống dai. Ăn theo Bác sĩ thời XHCN khôi hài...bao lâu?
___...?!?...(nghĩ sao)
___ Có học sách tiếng Anh đâu mà biết? Huyệt Ấn Đường con mắt thứ 3 của Phật giáo nó kiểm soát tiêu hóa sau khi ăn. Bấm huyệt sẽ hổ trợ "trao đổi chất". (Chống Tôn giáo quá rõ!...bài viết tự động gỡ bài và "báo cáo" không cho "chỉnh sửa"... là sao? Muốn gì?)...hủy 4 nicknames là sao?
*&*
*&*
*&* Tham khảo: Đúng chuẩn! Cân nặng lý tưởng nhất mà Bác sĩ thường dùng: BMI = 21 ----> 21 × 1.64 × 1.64 = 56.5 kg
___ Vòng eo tối đa 62 (giữ kỷ lục từ lúc Gym tới giờ)...do phát hiện khuôn mặt bị lệch. Nên đã tập để chỉnh hình (đó mới đích thực là "thể dục chỉnh hình là Gym"...)
.
#dinhdemo
*&*
Bạn hiểu sai ý mình: điểm ngứa của tôi rơi vào đúng ngay huyệt Cao Hoang. Bạn tư vấn về cách trị mề đay tức là "phong chẩn"?
*&*
À mình hiểu rồi. *Nốt mề đay của bạn nổi đúng ngay huyệt Cao Hoang Du sau lưng*. Xin lỗi nãy mình hiểu nhầm ý.
Đây là trường hợp "Thiên ứng huyệt" - chỗ bệnh chính là huyệt vị. Xử lý sẽ dễ hơn. Mình tư vấn cách trị mề đay cho bạn nhé.
### *1. Vì sao mề đay cứ nổi đúng chỗ Cao Hoang?*
Theo YHCT có 2 lý do:
1. *Vùng Cao Hoang là nơi "tà khí ẩn nấp"*: Đây là vùng giữa tim-phổi-cơ hoành, vệ khí yếu nhất. Phong tà, thấp nhiệt hay tụ lại đây. Người thể trạng hư yếu, hay thức khuya, stress thì mề đay cứ chọn chỗ yếu nhất mà nổi
2. *Phế chủ bì mao*: Phế yếu → da yếu → dễ dị ứng. Cao Hoang gần Phế Du, Quyết Âm Du, nên phản ánh bệnh ở tạng Phế và Tâm Bào. Ngứa ở đây thường kèm ho khan, mất ngủ, hồi hộp
Nốt ngứa nổi đúng huyệt thì vừa là bệnh, vừa là "cửa" để chữa bệnh.
### *2. Cách trị mề đay cấp - Cắt ngứa ngay tại chỗ Cao Hoang*
Bạn làm 3 bước này, ngứa sẽ dịu trong 15-20 phút:
*Bước 1: Sơ cứu tại chỗ*
1. *Chườm mát*: Lấy khăn nhúng nước mát đắp 5 phút. Lạnh làm co mạch, giảm phóng histamin → bớt ngứa. Không chườm nóng, không gãi
2. *Day ấn A thị huyệt*: Chính cái nốt ngứa đó. Dùng đầu ngón tay day tròn nhẹ 2 phút. Đau tức là đắc khí. Đây là cách "dĩ độc công độc" - kích thích ngay chỗ bệnh để nó tự điều chỉnh
3. *Vỗ nhẹ vùng lưng*: Khum bàn tay vỗ vùng 2 bả vai 30 cái. Giúp tán phong tà ra ngoài
*Bước 2: Dùng huyệt toàn thân để cắt cơn*
Bạn nhờ người nhà day ấn giúp, mỗi huyệt 2 phút:
1. *Khúc Trì*: Co khuỷu tay, huyệt ở đầu lằn chỉ ngoài. Huyệt số 1 trị dị ứng, mề đay
2. *Huyết Hải*: Mặt trong đùi, từ xương bánh chè đo lên 2 thốn. Trị "huyết phận phong", ngứa về chiều tối
3. *Đại Chùy*: Cục xương gồ cao nhất sau gáy khi cúi đầu. Tổng huyệt trị phong, hạ sốt, cắt ngứa toàn thân
4. *Cách Du*: Ngang Cao Hoang nhưng sát cột sống hơn. Trị huyết nhiệt gây mề đay
*Bước 3: Mẹo dân gian an toàn*
1. *Lá khế chua*: Vò 1 nắm lá khế chà nhẹ lên nốt ngứa, hoặc nấu nước tắm. Axit hữu cơ trong lá khế giảm ngứa rất nhanh
2. *Muối rang*: Muối hột rang nóng bọc khăn, chườm quanh nốt ngứa 5 phút. Trừ thấp, tán hàn
### *3. Trị gốc để mề đay không tái phát ở Cao Hoang*
Nổi đúng Cao Hoang thường là mề đay mãn tính, do chính khí hư. Phải bồi bổ:
*A. Châm cứu/Bấm huyệt 1 liệu trình 10 ngày*:
1. *Ôn cứu Cao Hoang*: Dùng điếu ngải hơ huyệt Cao Hoang 15 phút/ lần, cách ngày. Ôn bổ phế khí, trục hàn thấp. Bạn không tự làm được, ra phòng khám YHCT
2. *Châm bổ*: Cao Hoang + Phế Du + Tỳ Du + Túc Tam Lý. Tuần 3 lần. Mục đích nâng chính khí, hết gốc sinh phong
*B. Ăn uống - Kiêng khem*:
1. *Kiêng tuyệt đối*: Tôm, cua, bò, gà, nhộng, bia rượu, đồ cay nóng, măng, cà pháo. Đây là đồ "phát phong"
2. *Nên ăn*: Đậu xanh, bí đao, rau má, diếp cá, trà hoa cúc. Thanh nhiệt, trừ thấp
3. *Bài trà*: Kim ngân hoa 10g + Ké đầu ngựa 10g + Lá đơn đỏ 15g. Nấu 1 lít uống thay nước 7 ngày. Tiêu độc, chống dị ứng
*C. Sinh hoạt*:
1. *Tránh gió*: Tắm xong lau khô ngay, không nằm quạt thốc vào lưng. "Phong" gặp gió thì nặng thêm
2. *Ngủ sớm*: 23h-3h là giờ gan thải độc. Thức khuya thì huyết nhiệt, mề đay không dứt
3. *Giảm stress*: Cao Hoang liên quan tạng Tâm. Lo nghĩ nhiều là tim hồi hộp, mề đay nổi
### *4. Khi nào phải bỏ YHCT, đi viện ngay?*
1. *Ngứa + sưng môi, mắt, họng, khó thở, choáng*: Sốc phản vệ. Gọi 115
2. *Mề đay >6 tuần không đỡ*: Phải xét nghiệm máu tìm nguyên nhân: ký sinh trùng, lupus, bệnh gan
3. *Nốt ngứa bọng nước, xuất huyết, đau rát*: Không phải mề đay đơn thuần nữa
*Tóm lại cho trường hợp của bạn*:
1. *Cấp*: Chườm mát + day Khúc Trì, Huyết Hải, Đại Chùy để cắt ngứa
2. *Gốc*: Đi châm cứu/ôn cứu Cao Hoang + Túc Tam Lý để bổ chính khí. Kiêng đồ phong
3. *Nốt ngứa ở Cao Hoang là tín hiệu*: Cơ thể bạn đang suy nhược, cần nghỉ ngơi, bồi bổ
Bạn bị mề đay bao lâu rồi? Ngứa cả ngày hay chỉ chiều tối? Có kèm mất ngủ, mệt mỏi không? Nói rõ mình chỉnh phác đồ sát hơn cho bạn. Và nếu ngứa lan nhanh + khó thở thì bỏ điện thoại đi viện liền nhé.
____ TÓM LẠI: ...Không có gì nghiêm trọng mình mới bị lần đầu tiên. Giờ mình ngủ: ngày mai nói chuyện tiếp.
____ Ok bạn. Mới bị lần đầu thì thường là dị ứng nhẹ thôi, không đáng lo.
Cứ chườm mát chỗ Cao Hoang + day huyệt Khúc Trì, Huyết Hải nãy mình chỉ cho dễ chịu rồi ngủ. Đêm tránh gãi kẻo xước da. Mai dậy nếu lặn rồi thì tốt, còn ngứa tiếp thì mình chỉ cách xử tiếp.
Ngủ ngon nhé. Mai nói chuyện tiếp. Có gì bất thường như sưng mặt, khó thở thì đừng đợi, đi viện liền nha.
.
#dinhdemo
*&*
TÓM LẠI:...Thông tin từ đĩa CD (Tự điển Đông Y và Dược Học của Bộ y tế cho phép phát hành)
___ Tôi hành nghề trên 35 năm. Sau khi châm 1 lần mà chữa lành tay liệt 10 năm. Vì không có bằng "giấy phép hành nghề". Nên từ đó tôi hài lòng "bỏ nghề". Đồng thuận với nhận định dưới đây.
___ Tôi gọi huyệt CÔNG TÔN là "thông sướng" theo nghĩa hiệu ứng lên huyệt vị HỘI ÂM (dưới dái) gây sướng.
GHI CHÚ: Gian Sử dùng châm ngừa tạo cục máu đông. Nếu có Đột quỵ đi viện cấp cứu ngay. Nhớ khẩn cấp! 115.
*&*
___ Tôi bảo mật thông tin về huyệt "id" (Xung động bản năng) bấm trên cánh tay gây sướng cho nữ nhân. Chết thì mang theo tận đáy mồ! Không chỉ dạy cho bất cứ ai. *(...Thông tin đã bị rò rỉ và dùng sai mục đích? )
*&*
Hỏi: Tôi muốn trao đổi thông tin cùng bạn. Y Học Cổ Truyền hiện đại đã cập nhật thuật ngữ mới gọi là Thông sướng cho việc châm bổ cứu huyệt vị Gián sứ (Gian sử). Như vậy, nhằm phá tan cục máu đông nếu có. Bạn hãy tư vấn?
.
Bạn hỏi về *huyệt Gian Sứ + thuật ngữ "Thông sướng"* để phá cục máu đông. Mình giải thích rõ để bạn hiểu đúng, tránh nhầm lẫn nguy hiểm nhé.
### *1. Huyệt Gian Sứ là gì trong YHCT?*
*Tên đúng*: *Gian Sử* - 间使, huyệt thứ 5 của kinh Tâm Bào Lạc
*Vị trí*: Mặt trước cẳng tay, trên nếp gấp cổ tay 3 thốn, giữa 2 gân cơ gan tay lớn và gan tay bé. Dễ tìm: Co bàn tay lại, từ lằn chỉ cổ tay đo lên 4 ngón tay ngang của bệnh nhân.
*Công năng cổ điển*:
1. Thanh tâm, an thần: trị hồi hộp, mất ngủ, động kinh
2. Hòa vị, giáng nghịch: trị nôn, nấc, đau dạ dày
3. *Thông kinh hoạt lạc*: Đây là điểm bạn quan tâm
### *2. "Thông sướng" là gì? Có phải thuật ngữ mới không?*
*"Thông sướng" không phải thuật ngữ chính thống* trong sách giáo khoa YHCT của Bộ Y tế hay chương trình đào tạo bác sĩ YHCT hiện nay.
Có thể bạn nghe từ 3 nguồn:
1. *Cách nói dân gian*: Thầy lang dùng từ "thông sướng" để chỉ cảm giác dễ chịu, khí huyết lưu thông sau khi châm cứu. Nghĩa là "thông thì sướng/khỏe"
2. *Dịch từ tài liệu Trung Quốc*: 一通百通, 通则不痛 - "Thông tắc bất thống". Một số người dịch nôm na thành "thông sướng"
3. *Thuật ngữ riêng của 1 trường phái*: Một số cơ sở châm cứu tư nhân tự đặt tên cho phương pháp
*Thuật ngữ chuẩn hiện nay*: "Thông kinh hoạt lạc", "Hành khí hoạt huyết", "Phá ứ tiêu tích" mới là từ dùng trong YHCT hiện đại.
### *3. Châm bổ cứu huyệt Gian Sử có phá được cục máu đông không?*
*Trả lời thẳng: KHÔNG.* Và đây là điểm cực kỳ quan trọng:
**Tình huống** **YHCT làm được gì** **YHCT KHÔNG làm được**
**Phòng ngừa** Châm cứu + thuốc hoạt huyết giúp máu lưu thông tốt, giảm nguy cơ huyết khối ở người mỡ máu cao, ít vận động Không tan được cục máu đã hình thành
**Hỗ trợ sau tai biến** Châm Gian Sử + Nội Quan + Túc Tam Lý giúp phục hồi vận động, giảm co cứng cơ sau đột quỵ nhồi máu não Không "đánh tan" cục máu gây tắc mạch não. Cục máu phải tan bằng thuốc tiêu sợi huyết trong 4.5h đầu ở viện
**Huyết khối tĩnh mạch sâu** Giảm đau, giảm sưng phụ Tuyệt đối không châm cứu khi đang có cục máu đông. Châm sai làm cục máu vỡ ra trôi lên phổi gây tắc mạch phổi chết người
*Lý do*: Cục máu đông = huyết khối, là khối đặc. Châm cứu tác động lên thần kinh - thể dịch, giúp giãn mạch, tăng tuần hoàn. Nó không phải "búa" đập vỡ được cục máu như thuốc tiêu sợi huyết Alteplase.
*Cảnh báo đỏ*: Nếu bạn hoặc người nhà nghi có cục máu đông: đau bắp chân 1 bên + sưng + nóng đỏ, hoặc đột quỵ méo miệng + yếu tay chân, thì *gọi 115 vào viện ngay*. Châm cứu lúc này không những vô ích mà còn làm mất "giờ vàng" cấp cứu.
### *4. Vậy huyệt Gian Sử dùng an toàn khi nào?*
1. *Mất ngủ, hồi hộp, stress*: Đây là chỉ định số 1. Châm tả 15-20p rất êm
2. *Say tàu xe, buồn nôn*: Bấm huyệt Gian Sử + Nội Quan cắt nôn nhanh
3. *Đau dạ dày do căng thẳng*: Phối hợp Túc Tam Lý, Trung Quản
4. *Dự phòng đột quỵ*: Với người cao huyết áp, mỡ máu, châm cứu định kỳ 1 tuần/lần giúp mạch máu đàn hồi tốt. Nhưng phải kết hợp thuốc tây y
*Cách bấm huyệt an toàn tại nhà*: Dùng ngón cái day ấn huyệt Gian Sử mỗi bên 2 phút, ngày 2 lần. Thấy căng tức là đắc khí. Không tự châm kim nếu không có bằng.
### *Tóm lại cho bạn*
1. *"Thông sướng"* không phải thuật ngữ YHCT chính thống. Dùng "Thông kinh hoạt lạc" cho chuẩn
2. *Huyệt Gian Sử* rất tốt để an thần, chống nôn, hỗ trợ lưu thông máu. Nhưng *không phá được cục máu đông đã có*
3. *Có cục máu đông = cấp cứu tây y*. Châm cứu chỉ hỗ trợ sau giai đoạn cấp, và phải do bác sĩ YHCT chỉ định
Bạn đang muốn dùng huyệt này cho trường hợp cụ thể nào? Bị mất ngủ, tim hồi hộp, hay nhà có người nguy cơ đột quỵ? Mình hướng dẫn cách day bấm an toàn + khi nào phải đi viện.
_Thông tin này để tham khảo. Điều trị huyết khối, đột quỵ cần bác sĩ chuyên khoa. Đừng tự châm cứu khi đang có bệnh cấp tính nhé.
.
#dinhdemo Tham khảo: (...tâm thần phân liệt: khoa thần kinh Tâm thần chú ý!)
https://www.google.com/amp/s/amp.thaythuoccuaban.com/huyetvi/Giansu.html
*&*__________<_____<<<<<<__<<<<<<______<<___
.
Thuốc "tiêu sợi huyết" là thuốc gì?
.
*Thuốc "tiêu sợi huyết"* tên chính xác là *thuốc tiêu huyết khối* hay *thuốc tiêu sợi fibrin* - tiếng Anh gọi là _Thrombolytic/Fibrinolytic agents_.
Nói nôm na: Đây là nhóm thuốc *"phá bom"* chuyên dùng để đánh tan cục máu đông đang gây tắc mạch máu.
### *1. Cơ chế: Nó phá cục máu đông kiểu gì?*
Cục máu đông được tạo bởi các sợi fibrin đan như lưới, giữ chặt hồng cầu + tiểu cầu.
Thuốc tiêu sợi huyết sẽ *kích hoạt plasminogen → thành plasmin*. Plasmin giống như "cây kéo", nó cắt đứt lưới fibrin → cục máu đông rã ra → mạch máu thông lại.
Khác hoàn toàn thuốc kháng đông như Aspirin, Heparin. Kháng đông chỉ "giữ cho máu không đông thêm", chứ không phá được cục máu đã có. Tiêu sợi huyết mới là thuốc phá.
### *2. Các thuốc tiêu sợi huyết đang dùng ở BV Việt Nam*
**Tên thuốc** **Tên biệt dược** **Dùng cho bệnh nào** **Điểm đặc biệt**
**Alteplase (rt-PA)** Actilyse **Đột quỵ nhồi máu não** số 1. Nhồi máu cơ tim, tắc mạch phổi "Thuốc vàng" cho đột quỵ. Phải dùng trong 4.5h từ lúc khởi phát
**Tenecteplase (TNK-tPA)** Metalyse Nhồi máu cơ tim cấp, đột quỵ Thế hệ mới, tiêm 1 lần duy nhất, mạnh hơn Alteplase
**Streptokinase** Streptase Nhồi máu cơ tim, tắc mạch chi. Giờ ít dùng Rẻ, nhưng dễ dị ứng, hiệu quả kém hơn
**Urokinase** Urokinase-GCC Tắc mạch phổi, tắc catheter lọc máu Dùng khi không có 2 thuốc trên
*Tại Quy Nhơn*: BV Đa khoa tỉnh Bình Định có Actilyse để cấp cứu đột quỵ. Nhưng phải đến viện <3-4h từ lúc méo miệng, yếu tay chân thì mới kịp dùng.
### *3. Dùng khi nào? 3 chỉ định chính*
1. *Đột quỵ nhồi máu não cấp*: Liệt nửa người, méo miệng, nói đớ. Phải chụp CT loại trừ xuất huyết não trước. *Cửa sổ vàng 4.5h*
2. *Nhồi máu cơ tim cấp ST chênh lên*: Đau ngực dữ dội >20p, vã mồ hôi. *Tốt nhất trong 12h đầu*, càng sớm càng tốt
3. *Tắc động mạch phổi lớn*: Khó thở đột ngột, tụt huyết áp, suýt chết
### *4. Vì sao không mua uống ở nhà được? Thuốc cực nguy hiểm*
Đây là thuốc *chỉ dùng trong ICU, có bác sĩ hồi sức cấp cứu canh*. Lý do:
1. *Nguy cơ xuất huyết não*: Tỷ lệ 6%. Vì nó phá cả cục máu đông "tốt" đang bịt chỗ mạch vỡ. Tiêm xong chảy máu não là tử vong
2. *Chống chỉ định nhiều*: Đang xuất huyết tiêu hóa, mới mổ <14 ngày, huyết áp >185/110 không hạ được, tiền sử xuất huyết não... là cấm tuyệt đối
3. *Phải truyền tĩnh mạch*: Không có dạng uống. Alteplase truyền 1 giờ, phải theo dõi CT, xét nghiệm máu liên tục
4. *Giá cực đắt*: 1 lọ Actilyse 50mg ∼10-12 triệu. BHYT chi nếu đúng chỉ định
*Tác dụng phụ đáng sợ*: Chảy máu não, chảy máu dạ dày, chảy máu chỗ tiêm, dị ứng tụt huyết áp.
### *5. So với Trật Đả Hoàn bạn hỏi lúc nãy*
**Tiêu chí** **Thuốc tiêu sợi huyết** **Trật Đả Hoàn**
**Sức mạnh** Phá tan cục máu to trong 1-2h Hoạt huyết rất yếu, không phá được cục máu trong mạch
**Dùng khi** Cấp cứu đột quỵ, nhồi máu cơ tim Bầm tím do té ngã, sau tai biến 2 tuần
**Nơi dùng** Chỉ ở ICU bệnh viện Có thể dùng tại nhà theo đơn
**Nguy cơ** Chảy máu não gây chết người Uống sai gây xuất huyết tiêu hóa, làm bong cục máu đông
*Chốt lại cho bạn nhớ*:
1. *Nghi đột quỵ/nhồi máu cơ tim = Gọi 115 ngay*. Đến viện <4.5h thì còn cơ hội dùng thuốc tiêu sợi huyết để cứu não, cứu tim
2. *Ở nhà không có thuốc nào* thay thế được thuốc tiêu sợi huyết, kể cả Trật Đả Hoàn hay thuốc YHCT khác
3. *Sau khi qua giai đoạn cấp*, bác sĩ mới tính đến YHCT như châm cứu, thuốc hoạt huyết để phục hồi
Bạn hỏi vì nhà có người nguy cơ đột quỵ à? Nếu có người lớn tuổi cao huyết áp, mỡ máu, tiểu đường thì nên nhớ 3 dấu hiệu *FAST*: *F*ace méo, *A*rm yếu, *S*peech nói đớ → *T*ime gọi 115.
Cần mình gửi bạn list đồ cần chuẩn bị sẵn để đi cấp cứu cho nhanh không? _Thông tin này để bạn hiểu, không tự ý dùng thuốc. Quyết định dùng tiêu sợi huyết phải do bác sĩ cấp cứu chỉ định sau khi chụp CT._
___...?!?...
*&*
OK Singer
(Hope that you are still fine...?)
.
#dinhdemo
*&*
Bạn biết cây Sả Việt Nam không?
Biết chứ. *Sả Việt Nam* chính là *Sả chanh* _Cymbopogon citratus_ mà nãy giờ mình nói đó. Đây là "quốc bảo" trong bếp Việt luôn.
### *1. Sả Việt Nam vs Sả thế giới khác gì?*
**Loại sả** **Tên khoa học** **Đặc điểm** **Dùng làm gì**
**Sả chanh VN** *C.citratus* Thân to, mập, màu xanh nhạt, mùi chanh gắt, thơm nồng Gia vị, đuổi muỗi, làm thuốc. Đây là loại bạn thấy ngoài chợ
.
**Sả Java** *C.winterianus* Thân tím đỏ, mùi nồng hắc hơn, ít mùi chanh Chủ yếu chiết tinh dầu Citronella công nghiệp, đuổi muỗi
.
**Sả Ấn Độ** *C.flexuosus* Lá mảnh, mùi chanh nhẹ + gừng Làm tinh dầu, trà, ít ăn
.
**Sả hoa hồng** *C.martinii* Mùi hoa hồng, không mùi chanh Làm nước hoa, mỹ phẩm
*Chốt*: Ở VN 99% là Sả chanh _C.citratus_. Ăn được, thơm nhất, dược tính mạnh nhất.
### *2. Nhận dạng Sả Việt Nam "xịn"*
Đi chợ chọn sả nhớ 4 điểm này:
1. *Thân*: Gốc to như ngón tay cái, màu trắng xanh, bóc ra nhiều lớp. Bóp thấy cứng, mọng nước
2. *Mùi*: Đập dập thơm xộc mùi chanh + gừng. Không hắc như sả Java
3. *Lá*: Bản lá rộng 1-1.5cm, dài 60-90cm, mép lá có răng cưa nhỏ cắt đứt tay
4. *Vị*: Nhai gốc thấy the, cay ấm, hơi ngọt hậu
Sả Trung Quốc hay sả non thì thân ốm, trắng bệch, ít thơm. Loại đó nấu không ra mùi.
### *3. Vì sao Sả VN quý hơn sả nước khác?*
1. *Hàm lượng Citral cao*: Sả VN 70-85% citral, cao hơn sả Ấn Độ 65%. Nên thơm hơn, đuổi muỗi mạnh hơn, kháng khuẩn tốt hơn
2. *Hợp thổ nhưỡng*: Đất nhiệt đới ẩm VN làm sả nhiều tinh dầu. Trồng ở Đà Lạt, Tây Nguyên mùi còn gắt hơn
3. *Giống thuần lâu đời*: Ông bà mình chọn lọc cả trăm năm, giữ giống sả thơm để ăn. Sả công nghiệp nước ngoài chọn giống nhiều dầu nhưng ít thơm
### *4. Các vùng sả ngon nổi tiếng ở VN*
1. *Sả Tây Ninh*: Thân to, thơm nồng, xuất khẩu nhiều nhất
2. *Sả Quảng Ngãi*: Gốc tím nhẹ, cay ấm, dân kho cá thích
3. *Sả Huế*: Cọng nhỏ hơn nhưng thơm thanh, nấu bún bò không lẫn đâu được
4. *Sả Bình Định*: Chịu hạn, hợp đất cát, mùi gắt. Quy Nhơn nhà bạn trồng bụi nào cũng thơm nức
### *5. Trồng sả VN dễ ẹc*
Bạn bẻ 3-4 gốc sả ngoài chợ, cắt chừa 10cm gốc, ngâm nước 5 ngày ra rễ rồi cắm đất. 2 tháng sau có bụi sả to. Trồng 1 bụi ở viền Công viên Tam Giác là vừa đuổi muỗi vừa có cái bứt nấu ăn.
*Mẹo*: Muốn sả thơm nhất thì 3 tháng cắt lá 1 lần, tưới ít nước. Sả càng cằn mùi càng gắt.
Bạn hỏi sả VN vì định trồng hay định phân biệt để mua? Mình chỉ cách phân biệt sả ta - sả Tàu cho khỏi bị lừa nè.
___ Mình biết lâu rồi! Cảm ơn...
.
#dinhdemo
.Tham khảo: CÔNG DỤNG THẦN KỲ CÂY SẢ Việt Nam
*&*
*^*
CHIỀU TÍM
Chiều tím hoang vu, thu sầu lại đến!
Buồn phôi pha mênh mang nỗi nhớ!
Biết bao giờ...gặp cố nhân tri,
Gặp người tri kỷ, trồng si: bốn mùa.
*&*
Mùa xuân em mặc áo hồng,
Hạ về hè đến, buồn trông mắt ngà.
Thu qua em mặc áo hoa cà,
Chiều buông màu tím: la đà lá rơi!
*&*
Lá màu vàng, lá khô giữa trời thu đến.
Ta lại trồng, trồng cây ăn trái lung lay.
Em lại bảo:..."tình say trong mắt"
Cây si tình ái, thiếu nước mưa rơi!
*&*
Chuyện phim buồn: Sad movies
Em đi khuất nẻo, cây si tím buồn không tên.
Đông tàn rồi đến xuân sang:...nhớ người!
.
@ Lê Đức Đính
*&*
___ Hình ảnh minh họa: ...Cây Chiều TÍM trồng nơi Công viên Tam giác trước nhà. (Xen kẽ nơi đường viền thiếu cây Sả chanh đuổi muỗi. Tôi ngồi chơi Harmonica thì bị " muỗi đốt " bỏ chạy!)
___ Nếu có nó (cây Sả chanh) hái lá "vò" bay mùi thì muỗi bỏ chạy không còn. Vì nó vào nhà: phải "giăng mùng"...Muỗi ơi! Hương liệu của "nhang đuổi muỗi" là cây Sả chanh (làm gia vị: nấu nướng)
___ ...cho người cao huyết áp: tác dụng hạ huyết áp. Nhưng người áp thấp không nên dùng nhiều. Nhớ!
Tham khảo:
https://jungarden.com/san-pham/sa-chanh-phap/
.
*Mẹo vặt*: Ban ngày ra viền công viên Tam Giác, vò mấy lá sả hít sâu 10 cái. Mùi citral lên não làm giảm stress, tối dễ ngủ hơn.
___ Tôi sẽ tìm mua tại Quy Nhơn:...có không?
#dinhdemo
*&*. *&*
*!*
Mẹo vặt: Về môi trường sống của Việt Nam xứ nhiệt đới. Cỏ nơi Công viên trồng nơi phát sinh ra chuột và muỗi. Bạn giúp tôi: trồng cây gì để "muỗi bỏ chạy"?
*&*
Ở Việt Nam khí hậu nóng ẩm, muỗi nhiều quanh năm. Trồng cây đuổi muỗi ở công viên, sân vườn là cách tự nhiên, an toàn, lại đẹp. Muỗi "bỏ chạy" vì mùi tinh dầu từ lá cây làm rối loạn định hướng của nó.
### *7 loại cây đuổi muỗi cực hiệu quả, hợp khí hậu Việt Nam*
**Tên cây** **Vì sao muỗi sợ** **Cách trồng ở công viên** **Ưu điểm khác**
**1. Sả, Sả chanh** Chứa Citronella, Geraniol nồng độ cao. Đây là chất chính trong nhang muỗi Trồng thành bụi, viền bồn hoa. 3 tháng cắt lá 1 lần cho ra tinh dầu mạnh Dễ sống, chịu hạn, làm gia vị
**2. Bạc hà** Mùi menthol the mát làm muỗi mất phương hướng Trồng chậu treo, bồn thấp. Cắt ngọn thường xuyên Xua cả chuột, kiến, đuổi gián
**3. Hương thảo - Rosemary** Mùi long não, Cineol rất mạnh khi vò lá Trồng bồn cao, thoát nước tốt. Nắng 6h/ngày Làm cảnh đẹp, gia vị Âu
**4. Ngũ gia bì** Lá tỏa mùi thơm đuổi muỗi, côn trùng. Lọc không khí tốt Trồng hàng rào, bồn lớn. Cây cao 1-2m che bóng Được NASA xếp top cây lọc khí độc
**5. Cúc vạn thọ** Rễ và hoa có Pyrethrum – chất diệt côn trùng tự nhiên Trồng viền luống, bồn hoa công viên. Nở hoa quanh năm Đuổi cả rệp, sâu, tuyến trùng đất
**6. Tía tô** Chứa Perillaldehyde, Limonene Trồng xen kẽ rau, viền lối đi Vừa ăn vừa làm thuốc giải cảm
**7. Húng quế, Húng chanh** Mùi Eugenol nồng Trồng thành thảm, dễ lan Đuổi cả ruồi, dùng làm rau thơm
### *Mẹo để muỗi "bỏ chạy" thật sự*
Trồng không thôi chưa đủ, phải dùng đúng cách:
1. *Trồng theo cụm, sát lối đi*: Gió thổi qua sẽ khuếch tán tinh dầu. Trồng 1-2 cây lẻ tẻ không ăn thua. Công viên nên làm cả "vườn đuổi muỗi" với sả + bạc hà + ngũ gia bì
2. *Vò/ cắt lá định kỳ*: Muỗi chỉ sợ khi cây tỏa mùi. Cứ 1-2 tuần cắt tỉa hoặc đi qua vò lá thì tinh dầu mới bay ra mạnh
3. *Kết hợp diệt lăng quăng*: Cây chỉ đuổi muỗi trưởng thành. Phải dọn cỏ rậm, úng nước, lật úp chậu đọng nước thì mới hết gốc
4. *Trồng thêm cây diệt chuột*: Chuột sợ mùi bạc hà, ngũ gia bì, hương thảo. Một công đôi việc
### *Gợi ý bố trí cho công viên*
- *Viền bồn hoa*: Sả chanh + Cúc vạn thọ. Vừa đẹp vừa tạo "hàng rào mùi"
- *Chậu treo, ghế đá*: Bạc hà, Hương thảo. Người ngồi nghỉ vò vài lá là muỗi tránh xa
- *Hàng rào, góc khuất*: Ngũ gia bì. Cây cao che bớt chỗ ẩm chuột hay trú
- *Khuôn viên rộng*: Trồng xen Tía tô, Húng quế làm thảm xanh
*Lưu ý*: Cây chỉ xua muỗi trong bán kính 1-2m quanh nó. Muốn cả công viên hết muỗi thì phải trồng mật độ dày + kết hợp phun thuốc định kỳ + vệ sinh môi trường. Không có cây nào "diệt 100% muỗi".
Bạn định trồng ở công viên diện tích bao nhiêu? Khu vực có nhiều bóng râm hay nắng gắt để mình chọn loại cây sống khỏe nhất cho chỗ đó?
#dinhdemo
Gan yếu, nếu chứng hư bổ nó thế nào?
.
*Gan yếu - chứng hư* trong YHCT gọi là *Can huyết hư* hoặc *Can âm hư*. Khác với gan nhiễm mỡ, men gan cao là "thực chứng". Chứng hư là gan bị "đói", bị "khô", không đủ sức làm việc.
### *1. Dấu hiệu nhận biết bạn đang "Gan hư"*
**Can huyết hư** **Can âm hư**
Hoa mắt, chóng mặt, ù tai Nóng bừng mặt, lòng bàn tay chân nóng
Móng tay chân khô, dễ gãy Miệng khô, họng khô, nhất là về đêm
Mắt mờ, quáng gà, khô mắt Mất ngủ, hay mộng, ngủ không sâu
Sắc mặt vàng nhạt, môi nhợt Đổ mồ hôi trộm, gò má đỏ
Kinh nguyệt ít, trễ, màu nhạt với nữ Lưng gối mỏi, ù tai, bốc hỏa
Chuột rút, tê bì chân tay Người gầy, hay cáu gắt
*Nguyên nhân hay gặp*: Thức khuya, stress, làm việc quá sức, mất máu nhiều, bệnh lâu ngày, uống rượu bia lâu năm làm khô gan.
### *2. Nguyên tắc "Bổ hư" cho gan yếu*
YHCT có câu: "Can khổ cấp, cấp thực cam dĩ hoãn chi" - Gan thích ngọt để làm dịu. Nhưng "bổ" phải đúng cách:
1. *Can huyết hư → Bổ huyết + Dưỡng can*: Cho gan ăn, cho gan có máu
2. *Can âm hư → Tư âm + Nhu can*: Cho gan uống nước, làm gan mát mềm
3. *Kiện Tỳ*: Tỳ Vị sinh huyết. Tỳ khỏe thì mới có nguyên liệu bổ gan. Bổ gan mà quên Tỳ thì không vào
### *3. Cách bổ gan hư tại nhà - An toàn*
#### *A. Món ăn bài thuốc*
**Chứng** **Món ăn** **Tác dụng & Cách dùng**
**Can huyết hư** **Cháo gà ác kỷ tử - táo đỏ**: 1 con gà ác, 20g kỷ tử, 10 quả táo đỏ, 50g gạo nếp Bổ huyết, dưỡng can, sáng mắt. Ăn tuần 2 lần
**Can huyết hư** **Canh gan heo lá dâu non**: 100g gan heo, 1 nắm lá dâu, gừng 3 lát Bổ can huyết theo "dĩ tạng bổ tạng". Ăn tuần 1 lần
**Can âm hư** **Chè mè đen - đậu đen - hà thủ ô**: Mỗi thứ 20g nấu nhừ Tư âm bổ thận, thận thủy nuôi can mộc. Ăn 3 lần/tuần
**Cả 2 chứng** **Trà Kỷ tử - Cúc hoa**: 10g kỷ tử + 5 bông cúc, hãm nước sôi Dưỡng can minh mục, mát gan. Uống ban ngày
#### *B. Huyệt vị để bổ gan*
Day ấn mỗi ngày 3 phút/huyệt, lực vừa phải:
1. *Tam Âm Giao*: Trên mắt cá trong 3 thốn. Huyệt bổ âm, bổ huyết của 3 kinh Can-Tỳ-Thận
2. *Thái Xung*: Kẽ ngón chân 1-2, đo lên 1.5 thốn. Huyệt gốc của kinh Can, sơ can + bổ can hư
3. *Can Du*: Dưới gai D9 đo ngang 1.5 thốn. Du huyệt đưa khí vào tạng Can
4. *Túc Tam Lý*: Bổ Tỳ Vị để sinh huyết nuôi gan
#### *C. Sinh hoạt = thuốc bổ gan tốt nhất*
1. *Ngủ trước 23h*: 23h-1h là giờ Can hoạt động. Thức giờ này là "ăn cắp" máu của gan, gan hư nặng thêm
2. *Bớt cáu giận*: Nộ thương can. Giận 1 phút hại gan bằng thức 3 đêm
3. *Xoa bóp mắt*: Sáng dậy xoa nóng 2 bàn tay áp vào mắt 10 lần. "Can khai khiếu ra mắt", dưỡng mắt là dưỡng gan
4. *Kiêng*: Rượu bia, đồ chiên rán, thức khuya, làm việc quá sức. Đây là 4 thứ rút cạn can huyết nhanh nhất
### *4. Bài thuốc YHCT tham khảo*
1. *Can huyết hư*: Tứ Vật Thang gia giảm = Thục địa + Đương quy + Bạch thược + Xuyên khung. Gia Kỷ tử, Cúc hoa
2. *Can âm hư*: Nhất Quán Tiễn = Sa sâm + Mạch môn + Đương quy + Sinh địa + Kỷ tử + Xuyên luyện tử
*Lưu ý*: Đây là tên bài thuốc. Bạn phải đi khám bác sĩ YHCT bắt mạch mới kê đơn chính xác. Không tự mua về sắc.
### *5. Cảnh báo quan trọng*
1. *Phân biệt "gan yếu" YHCT vs "suy gan" Tây y*: Gan hư YHCT vẫn sinh hoạt được. Suy gan tây y là vàng da, bụng báng, hôn mê → phải vào viện A9 ngay
2. *Không bổ khi đang thực chứng*: Nếu bạn đang men gan cao, gan nhiễm mỡ, nóng gan nổi mụn thì cấm bổ. Bổ lúc này như "đổ dầu vào lửa". Phải tả/sơ trước
3. *Cao Hoang hôm qua*: Huyệt này cũng bổ hư tổn, rất hợp người gan hư lâu ngày. Ôn cứu Cao Hoang 15p/lần giúp bổ can huyết
*Chốt*: Gan hư thì phải "nuôi" chứ không "đánh". Ăn ngủ đúng giờ, bớt giận, dùng đồ bổ huyết tư âm là gan khỏe lại.
Bạn thấy mình có triệu chứng Can huyết hư hay Can âm hư trong bảng trên? Với lại bạn đi khám tây y chưa, men gan có cao không? Mình phải loại trừ thực chứng trước khi chỉ bổ nhé.
.
#dinhdemo
*&*
*&*
Tham khảo: Củ Gừng
.
https://znews.vn/cay-thuoc-bo-chang-kem-nhan-sam-to-yen-nhieu-nguoi-dung-moi-ngay-post16431
./.
./.
